Преднизолон в спорте отзывы. Кортизон: можно, но осторожно! Дозировки и способы приема

Содержание

Блокаторы кортизола – скажи стоп катаболизму!

Преднизолон в спорте отзывы. Кортизон: можно, но осторожно! Дозировки и способы приема

Олег Рязанов / Дата: 14 октября, 2016 6:29

Свое применение в спортивной среде блокаторы кортизола (cortisol blockers) нашли благодаря способности к снижению потери мышечной массы и силы в неблагоприятные периоды, такие как: послекурсовая терапия и работа на жиросжигание. Давайте подробнее разберемся, что же это за блокираторы такие.

Под блокаторами кортизола или антикатаболиками подразумевается группа фармакологических препаратов и спортивных добавок, которые оказывают подавляющее влияние на данный гормон – снижая его секрецию в кровь. Кто не знает, секреция – это выделение какого-нибудь химического соединения из клетки (если объяснять в двух словах).

Читаем дальше…

Кортизол – что это такое и за какие функции он отвечает?

Будучи на уровне нормальных физиологических значений, кортизол не является каким-то “врагом” для атлета, коим его так любит рисовать современное фитнес-сообщество. В конце концов, этот гормон оказывает регулирующее воздействие на множество систем организма, а также обладает мощным противовоспалительным воздействием.

Но тогда возникает вполне резонный вопрос: «Зачем же его блокировать?». На самом деле, это вполне очевидно, если вы знаете, что такое кортизол и за какие функции он отвечает. Для того чтобы понять, зачем препятствовать организму выделять достаточно важный стероидный гормон, давайте разберемся, что он из себя представляет.

Кортизол представляет собой катаболический гормон, некоторыми из эффектов которого являются:

  • Расщепление мышечного белка при одновременном снижении распада глюкозы.
  • Задержка ионов натрия и последующее накопление жидкости в организме.
  • Повышение артериального давления.
  • Влияние на аппетит, характеризующееся его усилением.
  • Более серьезные патологические явления, развивающиеся при повышенных уровнях кортизола, возникающих в связи с нарушением функций надпочечников. В данном случае возможно развитие интенсивной отечности, ожирения, ломкости костей и сахарного диабета.

Интенсивная выработка кортизола особенно выражено приходится на периоды усиленного эмоционального и физического стресса. Следовательно, на данный процесс могут повлиять следующие факторы:

1. Избыточный тренировочный объем или интенсивность, работа “на износ”. Также известно, что катаболическое влияние могут оказывать продолжительные кардиотренировки. По этому, я всегда пишу в статьях, что не стоит заниматься более 1-2 часов. Перетренированность – это вам не шутки!

2. Недостаток ночного сна. Опять же, на данный момент, это одна из основных причин откатов, недобора веса, застоя и пр. Если вы интенсивно тренируетесь вечером, а потом приходите домой и сидите за компьютером до 2-3 часов ночи – естественно, ни о каком прогрессе не может быть и речи.

3. Нехватка в рационе достаточного для восстановления количества белка или углеводов. В данном случае кортизол проявляет себя в виде выраженного чувства голода, а также легких симптомов гипогликемии.

Достаточное количество белков, жиров (правильных), углеводов и пр. питательных веществ, также один из ключевых факторов вашего физического развития. Тут к бабке не ходи. Все эти компоненты, в сумме являются строительными материалами.

Белки – компонент, из которого строиться мышечная ткань, углеводы – помогают усваиваться белкам и не только. В общем, в сумме, все эти компоненты очень важны. Если будет возникать их недостача, организм будет испытывать стресс, а за стрессом выделяются спец.

гормоны, в том числе и КОРТИЗОЛ, разрушая вашу мышечную ткань, чтобы обеспечить тело необходимой энергией.

4. Совмещение тренировок и загруженного графика, других энергозатратных видов спорта, а также тяжелой физической работы. Любой дополнительный стресс, помимо физических нагрузок в тренажерном зале, может поспособствовать катаболизму.

При грамотном подходе и планировании своего дня, можно без труда обойти все негативные препятствия. К примеру, если у вас слишком загруженный рабочий день, при котором нет возможности полноценно питаться, на помощь приходят спортивные добавки.

Если же есть хотя бы полчаса – час обеда, будет отлично, если вы будете заранее готовить себе судочки с едой и брать их на работу. Также, за час до обеда, можно принимать протеиновый коктейль, который не даст организму проголодаться, в следствие чего, выделить повышенную дозу кортизола.

В общем, о правильном режиме питания, мы поговорим в другой статье, а сейчас идем дальше.

5. Применение кортикостероидных препаратов, таких как преднизолон, гидрокортизон и дексаметазон, являющихся синтетическими аналогами кортизола. Они применяются при различных болезнях, к примеру, преднизолон задействуется при лечении бронхиальной астмы и др.

В самых разнообразных стрессовых ситуациях кортизол воздействует на мышечную ткань, расщепляя ее на составляющие ее аминокислоты и глюкозу. Этот процесс возникает для того, чтобы снабдить организм необходимой энергией для решения каких либо затруднительных задач (собственно из-за которых и возникло стрессовое состояние).

То есть, вы понимаете, при частом стрессе, блокаторы кортизола уменьшают концентрацию гормона в крови, препятствуя распаду мышечной ткани.

К тому же, если стресс является неотъемлемой частью жизни человека, повышенная концентрация кортизола не только разрушает мышцы, но и наносит существенный вред организму.

К ним относится: мигрень (головная боль), слабая работа иммунной системы (из-за чего, человек часто болеет), расстройство сна и другое.

Собственно, по этой причине, применение антикатаболиков, которые подавляют выработку кортизола, являются вполне оправданными. Я думай, теперь это всем понятно. Естественно, это касается исключительно людей, занимающихся различными физически активными видами спорта, для которых важно сохранение достигнутых результатов.

Для обычных людей, применение блокаторов К противопоказана, та и атлетам они не так уж и нужны. Лучше всего стараться поменьше нервничать. Без каких либо физических нагрузок, организм среднестатистического человека способен сам справляется с такими возбудителями при стрессе.

Главное, правильно питаться (советую ознакомиться со статьей о правильном и рациональном питании), вести здоровый образ жизни и чаще расслабляться психологически (занятие йогой или пилатесом отлично помогают справляться с внутренними беспокойствами человека, если такие имеются и помогают расслабиться, и оздоровиться).

Хотелось бы также отметить негативный эффект от повышенного кортизола для женщин. Как мы уже знаем, увеличение уровня кортизола способствует повышению аппетита.

Ну вы понимаете, да! Так как девушки более подвержены эмоциональной встряске, они могут часто испытывать проблемы с увеличением секреции катаболического гормона, в следствие чего, регулярное увеличение аппетита идет не на пользу фигуре. По этому, девушки, поменьше нервничайте.

Каким же образом снизить уровень кортизола в организме?

Как ни странно, наиболее значительный антикатаболический эффект в первую очередь оказывает сбалансированный рацион питания, имеющий в себе достаточное количество углеводов, белка и жиров (в особенности Омега-3). Исходя из этого, аналогичным воздействием обладают добавки из спортивного питания, такие как протеин и аминокислотные комплексы.

Также подавляющие влияние на кортизол оказывают такие соединения как:

  • Андрогенно-анаболические стероиды. Их подавляющее влияние на кортизол объясняется в первую очередь повышенным синтезом белка и прочих нутриентов, а, следовательно – большей их усвояемостью и исходящим из этого снижением кортизола. К слову, это их свойство еще давно нашло свое применение в медицине, совершив огромный прорыв в лечении крупных ожогов, переломов и в восстановлении после серьезных хирургических вмешательств.
  • Гормон роста. Антикатаболическое действие данного популярного в различных видах спорта препарата объясняется вызываемым им снижением адренокортикотропного гормона, влекущего за собой последующее уменьшением значений кортизола. Схожим действием также обладают некоторые пептидные препараты, близким по действию к гормону роста (к примеру гексарелин и пралмолерин).
  • Агматин – сравнительно недавно вошедший в “арсенал” спортсменов препарат. Правда, исходя из проведенного в 2015 году исследования, его антикатаболический эффект в большей степени распространяется на нервные клетки, нежели на мышечную ткань.
  • Аскорбиновая кислота, так же известная как витамин C. В одном из исследований было продемонстрировано значительное уменьшение кортизола крови, а также наблюдалось снижение артериального давления на 10 миллиметров ртутного столба. Испытуемые применяли аскорбиновую кислоту в дозировке 3000мг/сутки (в виде препарата замедленного высвобождения) на протяжении шестидесяти дней.
  • Глюкоза. Известно, что применение ее раствора во время интенсивных аэробных тренировок практически полностью сводит на нет всплески кортизола. Этот факт является полностью доказанным множеством исследований, проведенных на спортсменах-добровольцах.
  • Фосфатидилсерин – блокатор кортизола, имеющий серьезную доказательную базу. Помимо антикатаболического эффекта способствует повышению выносливости, улучшению мозговой активности, а так же снижению посттренировочной мышечной боли.
  • Комплексные спортивные добавки, в своем составе как правило содержащие некоторые из указанных выше соединений, а также альфа-липоевую кислоту, глютамин, и витамины С и E.

Помимо указанных выше препаратов существуют и другие, антикатаболическая активность которых находится под сомнением, либо полностью опровержена исследованиями. Среди них находятся:

  • Дексаметазон. Долгое время он продвигался (причем, весьма авторитетной личностью в области спортивной фармакологии) как препарат, оказывающий выраженный антикатаболический эффект. Но на самом деле его действие является полностью противоположным, и по своей катаболической активности не уступающим (а то вовсе превышающим) эндогенный кортизол, аналогом коего он предстает. Единственное применение дексаметазона в спорте – при воспалительных процессах связок и суставов, с эффективностью устранения которых ему практически нет равных.
  • Гидроксиметилбутират, являющийся продуктом распада лейцина. Сначала ему приписывалась высокая эффективность относительно сохранения мышечной массы. Но в конечном счете проведенные исследования доказали что он является полностью неэффективным в это области. В конечном счете, более действенным будет применение BCAA, которые, к слову, при расщеплении организмом дают некоторое количество гидроксиметилбутирата.
  • Кленбутерол. Данное средство является в большей степени хорошим жиросжигателем, нежели антикатаболиком. В конечном счете, при применении высоких дозировок он способен оказывать противоположный заявленному многим источникам, катаболический эффект.

Выводы

На данный момент существует достаточное количество спортивных добавок и фармакологических препаратов, способных оказывать подавляющее влияние на кортизол.

Однако в большинстве случаев их активность оказывается недостаточной для того, чтобы это в значительной степени могло повлиять на спортивные результаты, общее самочувствие и композицию тела.

Действительно эффективные препараты помимо желаемого эффекта также обладают выраженным и потенциально опасным побочным действием, в связи с чем, должны использоваться с соблюдением предельной осторожности.

В конечном счете, вопрос борьбы с кортизолом не заслуживает большого внимания до тех пор, покуда в организме отсутствует реальная патология надпочечников или гипофиза, приводящая к избыточной его выработке. В остальных случаях практически любому атлету будет достаточно соблюдения грамотного режима тренировок, питания и сна.

С уважением, Администрация сайта!

Последнее обновление статьи: 28.03.2020

Источник: https://www.buildbody.org.ua/farmakologiya/blokatory-kortizola

Внимание, кортизон! Действительно ли он так вреден?

Преднизолон в спорте отзывы. Кортизон: можно, но осторожно! Дозировки и способы приема

Когда пациентам назначают кортизон, их зачастую охватывает паника. Такие препараты печально известны высоким содержанием действующего вещества и неприятными побочными эффектами. Считается, что от кортизона поправляются. Правда ли это?

Кортизон – одно из самых сильнодействующих веществ, которые когда-либо были открыты учеными. Это искусственный гормон, который правильнее называть глюкокортикоидом. Многие пациенты, которым назначили гормон, опасаются его принимать, думая, что они обязательно поправятся. Эти опасения не всегда имеют под собой основание.

Опасен ли кортизон, содержащийся в кремах для кожи?

К содержащим кортизон медикаментам, используемым для местного применения, относятся спреи для носа, кремы для кожи, аэрозоли против астмы.

Пациентам, которым назначат такие препараты, например при лечении аллергического насморка или нейродермита, не стоит переживать.

Страхи остались с тех времен, когда глюкокортикоиды применялись с высокой степенью дозировки и, соответственно, вызывали сильные побочные действия. При локальном применении вещество попадает в кровь в очень малых дозах или же совсем не попадает.

Если кремы применяются на обширных участках кожи или длительный период, кожа может со временем истончиться. Плюс глюкокортикоидов в том, что они действуют очень быстро, пациент может в любой момент прекратить принимать препарат.

В случае применения спрея с кортизоном для лечения астмы, пациенту необходимо после каждой процедуры почистить зубы и выпить немного жидкости. Дело в том, что капли лекарства, остающиеся во рту, снижают иммунную защиту. Это может привести к возникновению грибковых инфекций.

Когда назначают кортизон в таблетках?

Многие пациенты принимают кортизон в форме таблеток. В этом случае действующее вещество попадает в кровь.

При аутоиммунных заболеваниях – таких, как ревматоидный артрит (РА) – иммунная система работает против собственного организма. Поэтому в некоторых случаях ее ослабляют с помощью глюкокортикоидов.

Пациентов лечат и другими препаратами, которые воздействуют на иммунную систему и снижают воспалительные процессы.

Как действует кортизон?

Глюкокортикоиды, в отличие от других противовоспалительных препаратов, способны напрямую проникать в клетки. Они прикрепляются изнутри к одному из рецепторов – своего рода хранителю клетки, а затем вместе с ним попадают в ядро клетки, где оказывают влияние на считывание генетической информации.

Они буквально препятствуют возникновению медиаторов воспаления, то есть биологически активных веществ, которые вызывают и поддерживают воспалительный процесс.

В то же время глюкокортикоиды помогают организму самостоятельно препятствовать его возникновению. Но, к сожалению, гормоны воздействуют не только на воспалительный процесс, но и, в частности, на обмен веществ.

Именно поэтому они иногда вызывают побочные действия.

Побочные действия кортизона

У пациентов, которые применяют кортизон длительное время, могут возникнуть следующие побочные эффекты:

  • остеопороз;
  • сахарный диабет;
  • катаракта;
  • ослабление иммунной системы;
  • заболевания сердечно-сосудистой системы.

Поправляются ли от кортизона?

Больше всего пациенты опасаются побочных действий, которые на самом деле не опасны для здоровья. Люди поправляются прежде всего в средней части тела, также у них округляется лицо и становится шире шея.

Какая доза может стать ядом

Врачи назначают дозу препарата, которая необходима для эффективного лечения – по возможности, как можно меньше кортизона. 5 мг в день самого распространенного препарата под названием «Преднизолон» приносит большинству пациентов больше пользы, чем вреда. В случае, если принимать лекарство по 10 мг в сутки в течение полугода, это может принести больше вреда, чем пользы.

Задача врача состоит в том, чтобы со временем снизить дозировку, а затем и полностью отменить препарат. Однако это не всегда возможно.

Как избежать побочных действий

Пациенты сами могут предпринимать меры, чтобы избежать нежелательных побочных действий. Остеопороз возможно предотвратить, употребляя продукты, богатые кальцием, и активно занимаясь спортом. Кальций содержится в молочных продуктах и рыбе.

Витамин D, содержащийся в жирных сортах морской рыбы, и авокадо, также очень важен для костей. Поскольку витамин D образуется под действием ультрафиолетовых лучей, врачи советуют каждый день совершать как минимум получасовые прогулки на свежем воздухе.

Важно отказаться от курения: никотин не только увеличивает риск возникновения ревматизма, но и усугубляет заболевание.

Глюкокортикоиды относятся к одним из самых эффективных противовоспалительных средств, которые известны медицине. Они были обнаружены в 1935 году американскими учеными в коре надпочечников человека.

15 лет спустя исследователям была присуждена Нобелевская премия за это открытие.

Врачи используют искусственно созданные глюкокортикоиды для борьбы с воспалительными процессами и нетипичными иммунными реакциями.

Внимание, кортизон! Действительно ли он так вреден? обновлено: 13 августа, 2019 автором: Наталья Роговая

Источник: https://germania.one/vnimanie-kortizon-dejstvitelno-li-on-tak-vreden/

Преднизолон снижение дозы после применения 30 мг. Инструкция по применению таблеток преднизолон

Преднизолон в спорте отзывы. Кортизон: можно, но осторожно! Дозировки и способы приема

Преднизолон – синтетическое гормональное средство, обладающее выраженным противовоспалительным, противоаллергическим, иммунодепрессивным действием.

Препарат широко используется в медицине, в том числе и в офтальмологической практике.

Он устраняет процессы воспаления, сужает капилляры и уменьшает их проницаемость, активно купирует аллергические проявления, также он препятствует образованию рубцовой ткани.

Состав и форма выпуска

Преднизолон в ампулах – это бесцветный прозрачный раствор (возможен желтоватый или зеленоватый оттенок).

В 1 мл раствора содержится:

    Преднизолон натрия фосфат 25 или 30 мг – действующее вещество;Вспомогательные компоненты: вода для инъекций, натрия гидроксид, никотинамид, динатрия эдетат, натрия метабисульфит.

3, 5, 25 или 50 ампул и инструкция по применению упаковываются в пластиковые поддоны и в картонную упаковку.

Фармакологическое действие

Преднизолон в ампулах является средством для внутримышечного или внутривенного введения. Препарат оказывает влияние на обмен белков, жиров, углеводов и минералов в организме.

Противовоспалительный эффект связан с угнетением высвобождения медиаторов воспаления, уменьшением проницаемости капилляров, стабилизацией мембран клеток и ее компонентов.

Он активно воздействует на все этапы воспаления, а также повышает устойчивость клеток к воздействию повреждающих факторов.

Противоаллергический эффект достигается путем снижения образования и секреции медиаторов аллергии и биологически активных веществ, снижения чувствительности клеток к ним, а также подавления иммунитета.

Помимо этого, преднизолон тормозит развитие соединительной ткани во время воспаления и снижает риск образования рубцовой ткани.

Примерно 90% лекарства связывается с белками крови, его метаболизм проходит в печени, частично в почках и других тканях, образованные соединения в результате метаболизма неактивны. Преднизолон выводится с желчью и мочой, период полувыведения из крови после инъекции составляет 2-3 часа.

Показания

Препарат активно используется в разных сферах медицины. Показания к назначению данного средства в офтальмологии связаны с развитием тяжелых острых или хронических аллергических и воспалительных заболеваний:

    Конъюнктивит;Блефарит;Кератит при условии неповрежденной слизистой роговицы;Передний и задний увеит;Неврит зрительного нерва;После травм и операций на глазах при их длительном раздражении.

Противопоказания

Противопоказанием для кратковременного применения является индивидуальная непереносимость препарата. При длительном применении нужно использовать средство с осторожностью в следующих случаях:

    Детский возраст;Заболевания пищеварительной системы: язвенная болезнь, эзофагит, гастрит, язвенный колит и т.п.;Инфекционные болезни различной природы в остром периоде или недавно перенесенные: герпес, ветряная оспа, корь, микоз, амебиаз, туберкулез;До и после вакцинации;Иммунодефицит;Патология сердечно-сосудистой системы: инфаркт миокарда, сердечная недостаточность, артериальная гипертензия;Болезни эндокринной системы: сахарный диабет, тиреотоксикоз, ожирение, болезнь Иценко-Кушинга;Почечная недостаточность;Печеночная недостаточность;Остеопороз;

  • Полиомиелит;Глаукома (открытоугольная или закрытоугольная);Беременность и период лактации.

Побочное действие

Частота побочных эффектов и их выраженность зависят от курса лечения и дозировки. Кратковременное использование преднизолона практически не вызывает неблагоприятных реакций. Длительное использование может привести к развитию следующих состояний:

    Со стороны гормональной системы: прибавка массы тела, дисфункция коры надпочечников, развитие диабета, синдрома Иценко-Кушинга, задержка полового развития, изменение толерантности (восприимчивости) к глюкозе;Со стороны желудочно-кишечного тракта: увеличение кислотности желудка, тошнота, рвота, метеоризм, нарушение пищеварения, склонность к образованию эрозий и язв;Со стороны метаболизма: усиление выведения калия и кальция, задержка натрия, усиление потоотделения;Со стороны сердечно-сосудистой системы: повышение давления, аритмии, сердечная недостаточность, тромбозы, усиление свертываемости крови;Со стороны опорно-двигательной системы: остеопороз, некроз тканей, судороги, замедление роста костей;Со стороны зрения: катаракта, увеличение внутриглазного давления, повреждение зрительного нерва, появление вторичных инфекций, потеря зрения, экзофтальм, боли в глазах, эрозии или язвы роговицы;Со стороны центральной нервной системы: психические расстройства, бессонница, головокружение, головные боли;Со стороны кожи: замедленное заживление ран, жжение, зуд, угри, покраснение;Местные реакции после инъекций: жжение, боль, покалывание, инфицирование, рубцевание, истончение кожи.

Передозировка

Лечение преднизолоном назначается врачом, самолечение недопустимо. При передозировке преднизолона возможно усиление побочных реакций, повышение артериального давления, периферические отеки. Необходимо снизить дозу препарата или прекратить его использование, а также провести симптоматическую терапию негативных реакций.

Взаимодействие с другими лекарственными препаратами

При одновременном приеме преднизолона вместе с антикоагулянтами возможно усиление разжижения крови. Использование с салицилатами может усилить риск кровотечений. При применении с диуретиками возрастают нарушения электролитного обмена. Преднизолон снижает эффект рифампицина, гипотензивных препаратов, кумарина и его производных. Гормональные контрацептивы усиливают эффект преднизолона.

https://www.youtube.com/watch?v=5K3u9FD9n-k

Использование вместе с антигистаминными средствами, антидепрессантами и м-холиноблокаторами способствует повышению внутриглазного давления. А назначение препарата совместно с антипсихотичсекими средствами, карбутамидом и азатиоприном повышает риск развития катаракты.

Особые указания и меры предосторожности

Лечение преднизолоном должно проходить под контролем окулиста, следует постоянно измерять артериальное давление, следить за картиной крови, концентрацией глюкозы и состоянием обмена веществ.

Прекращение приема препарата может вызвать синдром отмены, а также обострение заболевания, по поводу которого проводилось лечение преднизолоном.

При назначении препарата в детском возрасте следует тщательно наблюдать за ростом и развитием пациента. Показан рентгенологический контроль за опорно-двигательной системой.

Применение в период беременности возможно, если потенциальная польза для матери превышает риск для плода. Следует приостановить кормление грудным молоком, если препарат используют в период лактации.

Отзывов: 2

Преднизолон представляет собой синтетический глюкокортикоидный гормон (глюкокортикостероид), аналогичный по спектру терапевтической активности тем, которые в норме в организме человека вырабатываются надпочечниками.

Глюкокортикостероиды, в том числе Преднизолон, применяются внутрь в виде таблеток, системно в форме инъекций, и местно – мазь накладывают на кожные покровы и глаза. Препарат обладает противовоспалительным, противоаллергическим, противошоковым, антиэкссудативным, антипролиферативным, противозудным и иммуносупрессивным эффектами.

Источник: https://choppuuska.ru/prednisolone-reduced-dose-after-application-of-30-mg-instructions-for-the-use-of-prednisolone-tablets.html

Препарат Преднизолон и надпочечники: как влияет на работу органов, правила отмены

Преднизолон в спорте отзывы. Кортизон: можно, но осторожно! Дозировки и способы приема

Преднизолон угнетает надпочечники, тормозит образование гормона кортизола. Чаще всего у пациентов снижается давление, появляется слабость, обостряется основное заболевание.

Такие симптомы бывают при прекращении приема после длительного курса, особенно опасна резкая отмена. Для восстановления функции назначают витамины, экстракт солодки, Глицирам, Этимизол.

Поможет и диета, специальные упражнения.

Влияние Преднизолона на надпочечники

При приеме Преднизолона надпочечники уменьшают свою активность. В результате в корковом слое образуется меньше собственного гормона кортизола.

Это приводит к нарушению регуляции тонуса сосудов, общему ослаблению организма. Надпочечниковая недостаточность особенно ярко проявляется при стрессовых ситуациях – инфекция, травма, операция, беременность.

Возникает криз с падением давления, сахара в крови. Тяжелый приступ бывает опасен для жизни.

Такая реакция является ожидаемой, но ее степень проявления зависит от индивидуальных особенностей организма. Восстановление чаще бывает достаточно быстрым, но может затянуться на несколько месяцев.

Так как назначение Преднизолона всегда является жизненно необходимым, то для предотвращения синдрома отмены рекомендуется:

  • медленный темп снижения дозы препарата;
  • анализы крови в процессе уменьшения дозировок и после прекращения приема;
  • лечение возникших нарушений;
  • стимуляция надпочечников для образования своих гормонов;
  • возобновление приема на фоне острого стресса.

Рекомендуем прочитать статью о том, как восстановить надпочечники. Из нее вы узнаете о народных средствах для восстановления надпочечников, диете для улучшения функций надпочечников, продуктах, которые нужно исключить после стресса, и профилактике проблем с органами.

А здесь подробнее о препаратах для надпочечников.

Почему могут возникнуть проблемы с надпочечниками после Преднизолона

Надпочечники после Преднизолона хуже работают, так как препарат подобен естественному гормону кортизолу.

Гипоталамус головного мозга его распознает, «делает вывод», что дополнительное количество не требуется, и останавливает продукцию стимулятора для гипофиза (кортиколиберина).

В свою очередь гипофизарные клетки уменьшают образование адренокортикотропина. Поэтому кора надпочечников синтезирует гормоны в низком количестве.

Возникшая гормональная недостаточность чаще всего является обратимой. После прекращения терапии начинается процесс восстановления связи между гипоталамусом, гипофизом и надпочечниками. Для этого требуется некоторое время. Оно зависит от степени угнетения, длительности приема и резервных возможностей организма.

Затянувшийся процесс, как правило, возникает при нераспознанных ранее болезнях надпочечных желез. Поэтому важно до приема Преднизолона сдать анализ суточной мочи на кортизол.

Симптомы плохой работы надпочечников после приема Преднизолона 

Последствия для надпочечников после приема Преднизолона проявляются нарушением функции или синдромом отмены.

Функциональные изменения

Возникают у большинства пациентов после отмены препарата. Симптомы вызваны нехваткой кортизола в крови:

  • общая слабость;
  • быстрая утомляемость;
  • подавленное настроение;
  • низкое давление, особенно утром;
  • потемнение в глазах при резкой смене положения тела;
  • головокружение;
  • склонность к простудным заболеваниям.

Эти признаки надпочечниковой недостаточности могут быть постоянными или проявляться при стрессовых ситуациях, инфекциях. Возможно обострение хронических воспалительных процессов, а также симптомов патологии, по поводу которой был назначен медикамент.

Преднизолон из всей группы аналогов гормонов надпочечников является менее опасным. Если суточная доза составляет 5-10 мг, то обычно нарушений работы надпочечников не возникает.

При более высокой дозе (12,5-15 мг) опасность появляется после первого месяца приема. Восстановление функции может продлиться до 1-3 месяцев.

Применение 20-30 мг на протяжении 3 и более недель сопровождается угнетением коркового слоя, а для нормализации функции нужно не менее 8 месяцев.

Синдром отмены

При резком прекращении приема препарата или очень быстром снижении дозы после длительного лечения возникает острая нехватка гормонов.

Ее характеризует:

  • падение артериального давления ниже 90 мм рт. ст. (систолический верхний показатель);
  • обморочное состояние;
  • головная боль;
  • ломота в суставах, мышцах;
  • снижение сахара в крови – приступ голода, дрожание рук, возбуждение с последующей заторможенностью;
  • тяжесть в ногах;
  • потеря аппетита;
  • повышение температуры тела до 37,1-37,3 градусов.

При проявлениях синдрома отмены рекомендуется на время вернуться к приему прежнего количества таблеток Преднизолона, а после нормализации состояния использовать очень медленный темп снижения дозировки.

Как обнаружить снижение функции

Для того чтобы проверить, как работают надпочечники после отмены препарата, назначают анализы:

  • кортизол в крови, слюне, суточной моче;
  • дегидроэпиандростерон и альдостерон крови;
  • введение Синактена (аналог адренокортикотропного гормона гипофиза) должно привести к повышению кортизола, при истощении коры такой реакции нет;
  • проба с инсулином – в ответ на снижение глюкозы в крови (имитация стресса) должен вырасти кортизол, а при надпочечниковой недостаточности он не повышается.

Как восстановить надпочечники после Преднизолона простыми методами

Восстановить надпочечники после Преднизолона можно без медикаментов – диетой, изменением образа жизни, витаминами. Такой вид лечения показан, если симптомы выражены слабо, а отмена таблеток проходила по правилам.

Диета

Для того чтобы образовывался кортизол, нужно включить в питание:

  • полноценные жиры и белки – мясо индейки, кролика, курицы, рыбы, творог 5-9% жирности, 15% сметана или сливки;
  • ненасыщенные жирные кислоты, витамин Е – масло оливковое, зародышей пшеницы, орехи, семечки, семена льна, чиа;
  • магний, йод, натрий – морепродукты, розовая гималайская соль, водоросли;
  • витамины А и Д – яйца, печень, сливочное масло;
  • бета-каротин – брокколи, морковь, красный перец, тыква, грейпфрут, черная смородина;
  • витамин В5 – чечевица, пшеничные и овсяные отруби, авокадо, печень, миндаль, арахис, сыр;
  • аскорбиновую кислоту – плоды шиповника, смородина, облепиха, брюссельская капуста.

Нарушают функцию желез:

  • алкоголь;
  • консервы, копчения, ароматизаторы, синтетические вкусовые добавки;
  • стимуляторы роста, антибиотики, нередко используемые в животноводстве, поэтому рекомендуется пользоваться максимально натуральными продуктами;
  • фастфуд, чипсы, энергетики, газированные напитки с добавками, магазинные соки, нектары, все продукты длительного хранения (выпечка, йогурты, соусы);
  • кофе, особенно растворимый;
  • транс-жиры – они есть в соусах, маргарине, сметанном продукте, сырковых десертах, плавленых сырах, сырном продукте;
  • жир утки, бараний, свиной.

Образ жизни

Большой вред работе надпочечников наносят:

  • стрессы;
  • курение;
  • отсутствие режима;
  • работа по ночам, недосыпание;
  • ненормированный рабочий день;
  • психологическое, эмоциональное перенапряжение;
  • чрезмерно интенсивные тренировки, малоподвижный образ жизни;
  • лекарственная терапия, используемая без назначения специалиста, передозировка витаминов, биодобавок.

Ускорить восстановление функции помогут:

  • сеансы расслабляющего массажа;
  • иглорефлексотерапия;
  • прогревание надпочечников (индуктотермия) при отсутствии противопоказаний (системные болезни: волчанка, васкулит, дерматомиозит, опухоли);
  • прослушивание музыки в стиле релакс, медитация, йога;
  • прием пищи по часам, восьмичасовой сон.

Витамины

Уменьшить последствия гормональной терапии помогают витаминные комплексы, содержащие пантотеновую и аскорбиновую кислоту (В5 и С), витамин Е и Д (например, Дуовит, Алфавит, Центрум). Их также назначают и по отдельности при наличии показаний:

  • витамин С – физические и умственные перегрузки, выздоровление после травм, инфекций, операций;
  • витамин В5 – снижение иммунитета, обострение воспалительных процессов, нарушение работы нервной системы, мышечная слабость;
  • витамин Д – хроническая усталость, депрессия, нехватка солнечных лучей, непереносимость молочных продуктов, отказ от животной пищи;
  • витамин Е – половые дисфункции (низкая потенция, сбой менструального цикла, бесплодие), перепады артериального давления.

Лекарственные травы

Наиболее действенным признан экстракт солодкового корня. Его можно приобрести в аптеке или приготовить самостоятельно из высушенного сырья.

Столовую ложку измельченного корня заливают стаканом кипятка и выдерживают на водяной бане 15 минут, процеживают. Принимать нужно по четверти стакана до завтрака и обеда.

Эффект этого средства повысится при добавлении на 1 порцию 10 капель настойки женьшеня или лимонника.

Вместо обычного чая рекомендуется заварить траву зверобоя, имбирный корень, добавлять в фитокомпозиции или к зеленым чайным листьям щепотку тимьяна или розмарина.

Чай из зверобоя

Гимнастика

Для того чтобы усилить приток крови к надпочечникам, используют упражнения. Они предусматривают:

  • скручивания туловища в области поясницы на вращающемся диске;
  • вращение гимнастического обруча;
  • специальные позы йоги (маричиасана);
  • традиционные повороты туловища при неподвижных ногах и бедрах;
  • скандинавская ходьба.

Как восстановить функцию надпочечников после Преднизолона препаратами

Восстановить функцию надпочечников после Преднизолона можно при помощи препаратов: Глицирам, Этимизол, Синактен.

Глицирам

Препарат на основе глицирризиновой кислоты, выделенной из солодкового корня. Стимулирует активность коры надпочечников, имеет противовоспалительное и антиаллергическое действие. Назначается при общей слабости, низком давлении крови на фоне отмены Преднизолона, а также для профилактики надпочечниковой недостаточности при длительной терапии.

Дозировка препарата может составить от 1 таблетки 2 раза в день до 2 таблеток 6 раз в сутки. Схема лечения и доза подбирается индивидуально. Глицирам противопоказан при беременности. Может применяться в комплексе с Синактеном, аскорбиновой кислотой.

Этимизол

Повышает образование клетками гипофиза адренокортикотропного гормона. Он в свою очередь стимулирует функцию надпочечных желез.

Препарат усиливает активность дыхания, повышает давление крови, но при этом имеет успокаивающее действие на нервную систему, расслабляет гладкую мускулатуру.

Принимается по 100 мг 3 раза в день на протяжении месяца. Не рекомендуется при высоком давлении и угнетении работы головного мозга.

Синактен

Является синтетическим аналогом адренокортикотропина гипофиза.

Имеет сходное с ним действие – стимулирует гормональную активность надпочечников, уменьшает проявления воспалительных и аллергических реакций, подавляет иммунитет.

Вначале вводится внутримышечно каждый день (3 дня). Затем, в зависимости от результатов анализов крови, подбирается индивидуальная схема терапии (раз в 3-7 дней).

Противопоказан при язвенной болезни, острых инфекциях, тяжелой сердечной недостаточности.

Рекомендуем прочитать статью о витаминах для надпочечников. Из нее вы узнаете, как помочь уставшим надпочечникам, какие витамины выбрать для синтеза гормонов, а также чем поддержать надпочечники и что им во вред.

А здесь подробнее о последствиях после удаления надпочечников.

Преднизолон при длительном применении в высоких дозах угнетает работу коры надпочечников. При быстром снижении дозировки возникает слабость, падает артериальное давление, повышается частота простудных болезней. Резкая отмена опасна обморочным состоянием, сосудистым коллапсом, низким уровнем сахара в крови.

Для предупреждения нужно постепенное уменьшение количества препарата. Восстановить функцию поможет диета, витамины, травы, гимнастика. В более тяжелых случаях назначается медикаментозная терапия.

Смотрите на видео о препарате Преднизолон:

Источник: https://endokrinolog.online/prednizolon-nadpochechniki/

Преднизолон в бодибилдинге и спорте

Преднизолон в спорте отзывы. Кортизон: можно, но осторожно! Дозировки и способы приема

Преднизолон – синтетический стероидный препарат, относящийся к группе глюкокортикоидных гормонов человека. Средство имеет схожую с анаболическими стероидами структуру, но обладает совершенно иным механизмом действия.

Преднизолон используется с целью лечения целого ряда заболеваний, а в бодибилдинге и пауэрлифтинге играет роль стимулятора мышечной массы и служит для снятия воспалительных процессов и болей после интенсивных тренировок и тяжелых физических нагрузок.

Механизм действия преднизолона заключается в торможении активности клеток-лейкоцитов, гистофагоцитов и макрофагов, находящихся внутри мышечных тканей, что в результате не дает им добраться до очага воспаления и снижает его выраженность.

Параллельно препарат укрепляет стенки лизосом и таким образом снижает количество гидролитических ферментов в месте воспаления тканей, а болевые ощущения снижаются за счет подавления синтеза простагландинов и лейкотриенов в организме.

В силовых видах спорта препарат обрел широкую популярность благодаря способности влиять на скорость обмена веществ, ускорять глюкогенез, повышать скорость накопления в мышцах и клетках печени гликогена и повышать концентрацию глюкозы в крови, но снижая ее усвояемость в жировой ткани.

Эффекты от приема преднизолона

В сфере спорта препарат активно используется в качестве средства для увеличения выносливости и повышения силовых показателей за счет накопления в тканях глюкозы.

В легкой атлетике преднизолон служит для уменьшения болевых ощущений в суставах, а в бодибилдинге выступает в качестве стероида для увеличения мускулатуры и снижения отеков после получения травм.

Препарат нередко применяют во время курса анаболических стероидов для снижения их негативного влияния на организм и полного избавления от побочных эффектов.

Дозировки и способ применения

Препарат применяется в дозировке 3-10 миллиграмма ежесуточно после приема пищи или за 1-2 часа до начала тренировки. Продолжительность курса преднизолона не должна превышать 3 недели. Рекомендуется употреблять лекарственное средство исключительно в дни тренировок для снижения рисков возникновения побочных эффектов и лучшего результата по окончанию курса.

Противопоказания

Перед началом курса необходимо пройти полное медицинское обследование организма для изучения всех его особенностей и заболеваний, а также получить консультацию специалиста для обсуждения оптимальной дозировки и рисков возникновения негативных последствий. Препарат запрещен к применению людям с патологиями сердечнососудистой системы и полностью противопоказан в случае:

  • ожирения;
  • нарушения работы желудочно-кишечного тракта;
  • заболеваний глаз;
  • гипоальбуминемии;
  • полиомиелита;
  • миастении;
  • проблем с работой почечной системы и печени;
  • бактериальных и вирусных заболеваний;
  • нарушения эндокринной системы;
  • развития острого психоза.

Не рекомендуется принимать преднизолон людям, не достигшим совершеннолетия, и беременным женщинам для предотвращения нарушений гормонального фона.

Побочные эффекты

В результате передозировки, увеличения длительности курса или повышенной чувствительности организма на компоненты препарата могут возникнуть следующие побочные эффекты:

  • пептические язвы;
  • развитие диабета за счет повышения уровня глюкозы;
  • ухудшения усвоения молочных продуктов;
  • повышение артериального давления;
  • появление отеков;
  • развитие хрупкости костей и разрушение костной ткани;
  • повышение свертываемости крови в результате роста числа тромбоцитов;
  • подавление иммунитета;
  • развитие заболеваний глаз.

Для снижения риска возникновения нежелательных последствий необходимо удостоверится в отсутствии патологий, запрещающих прием преднизолона, с помощью сдачи анализов и медицинского обследования. Важно следить за реакцией организма на препарат во время курса и при появлении побочных эффектов вовремя прервать прием средства.

Отзывы

Спортсмены, пользовавшиеся препаратом во время тренировок, отмечают незначительный прирост мышечной массы, но повышение выносливости за счет повышенной концентрации глюкозы в крови.

Большое количество отзывов доказывает эффективность препарата в подавлении болевых ощущений и восстановлении мышечных тканей после тяжелых физических нагрузок или травм, что особенно ценится в пауэрлифтинге и бодибилдинге.

  • ТЕГИ:
  • фармакология в спорте

Источник: https://danabol.com.ua/aac-v-sporte-bodybildinge/prednizolon-v-sporte

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.