Как узнать какой у тебя иммунитет тест. Как проверить свой иммунитет и кому это необходимо? Тест от немецких иммунологов. Что должно насторожить

Содержание

Как проверить иммунитет? Обследования, группы риска, онлайн-тест

Как узнать какой у тебя иммунитет тест. Как проверить свой иммунитет и кому это необходимо? Тест от немецких иммунологов. Что должно насторожить
– Реклама –

Иммунитет – универсальное средство защиты, подаренное нам природой практически с момента появления на свет.

Когда иммунная система работает, как должна, наш организм защищен и от внутренних «поломок», и от негативного воздействия извне.

Сегодня уже доказано, что иммунитет способен защищать организм не только от бактерий и вирусов. Даже чужеродные агенты, к которым относятся паразиты и опухолевые клетки, при здоровом иммунитете будут распознаны и уничтожены.

Но при каком-либо отклонении в иммунной системе тут же появляются различные заболевания. Например, при гиперреакции на внешние аллергены развивается аллергическая реакция.

При гиперактивности и неразборчивости атаке подвергаются собственные клетки организма – появляются аутоиммунные заболевания.

При ослабленном иммунитете возможно появление иммунодефицитного состояния, организм становится уязвим перед разными инфекциями.

Что должно насторожить

Заподозрить нарушения в иммунной системе можно при частых, более 4-х раз в год, простудных заболеваниях. Это может быть даже респираторная инфекция без повышения температуры.

Также настороженность должна вызвать беспричинная субфебрильная температура (37,1-38°) в течение длительного времени.

Кроме того, признаком неблагополучия являются инфекции на коже или высыпания аллергического происхождения, резкий набор веса или его снижение без соблюдения диеты, увеличение лимфатических узлов, повышенная утомляемость и др.

Зачастую мы не обращаем внимания на частые простуды, а снижение работоспособности и быструю утомляемость списываем на погодные условия или отсутствие полноценного отдыха.

Однако то, что мы считаем мелочью, может оказаться признаком заболевания, причина которого – нарушение иммунитета.

От этого не застрахован ни один человек, поскольку существует множество неблагоприятных факторов, способных спровоцировать болезнь.

1) Люди, перенесшие тяжелое заболевание, операцию, отравление, переохлаждение

Также ослабляют иммунитет хронические болезни. Следует учесть, что вред организму может нанести бесконтрольный прием медикаментов.

На первом месте – антибиотики и гормональные препараты, длительный прием которых может стать причиной снижения защитных сил организма.

Аналогичная реакция возможна при длительном приеме препаратов, содержащих бифидобактерии, поэтому любое медикаментозное лечение, особенно продолжительное, должно быть под контролем специалистов.

2) Определенные возрастные группы

В жизни каждого человека есть периоды, когда иммунитет ослаблен. При рождении малыша защищают только антитела, полученные от матери, но к полугоду врожденный иммунитет постепенно «расходуется».

Иммунная система ребенка начинает полноценно функционировать годам к пяти. Признаки иммунодефицита развиваются также у пожилых людей, что связано с возрастными изменениями в организме.

Кроме того, в группе риска находятся люди в периоды гормональных перестроек, например, при половом созревании, вступлении в менопаузу, при беременности.

3) Образ жизни – один из факторов, влияющих на иммунитет

Малоподвижность, нерациональное питание с отсутствием в пище достаточного количества витаминов и минералов, вредные привычки непременно отразятся на здоровье.

Ухудшают ситуацию частые стрессы, недостаток сна, переутомление, а загрязненность окружающей среды только усиливает действие негативных факторов.

Таким образом, к группе риска относится, вольно или невольно, большая часть населения.

4) Жители крупных городов, работа в помещении

Если вы – житель мегаполиса, большую часть времени проводящий в душном помещении, если болезни – ваш неизменный спутник, вам стоит провести диагностику состояния иммунной системы. Для этого следует посетить врача-иммунолога и пройти безболезненное обследование.

Иммунологическое исследование позволит определить, насколько слаженно работает иммунитет, имеются ли нарушения, а если есть, то какие. На основании полученных результатов обследования можно будет назначить соответствующие препараты для устранения сбоев в иммунной системе.

На приеме у врача-иммунолога – что нужно знать

Прежде всего, врач проводит осмотр кожных покровов, оценивает состояние волос и ногтей, слизистой оболочки ротовой полости, определяет размеры лимфоузлов. Неплохо, если вы расскажете о том, что вас беспокоит: частые простуды, кожные высыпания, раздражительность или повышенная утомляемость и т.д.

На основании анамнеза и осмотра может быть назначено обследование с помощью инструментальных методов диагностики: УЗИ, рентгенологическое обследование, томография и др.

  Целью диагностики является визуализация внутренних органов, включая входящие в иммунную систему (тимус, селезенка, миндалины, лимфоузлы, костный мозг).

Весьма информативны методы лабораторной диагностики. В первую очередь проводится дифференцированный подсчет соотношения видов лейкоцитов (лимфоцитов, моноцитов, гранулоцитов), показатели которых определяются в ходе общеклинического анализа крови. При отклонениях в лейкоцитарной формуле назначается «анализ на иммунитет» – тесты первого этапа.

По иммунограмме можно проверить клеточные и гуморальные звенья иммунитета. Этот этап позволяет определить грубые нарушения в работе иммунной системы. В некоторых ситуациях пациенту может быть предложено повторное обследование через пару недель, чтобы исключить временную реакцию организма на какое-нибудь воздействие извне.

Если в результате повторного обследования по-прежнему присутствуют изменения, проводятся тесты второго этапа, позволяющие оценить уровень и выраженность конкретных дефектов иммунитета и назначить соответствующую терапию.

Сюда входит определение компонентов системы комплемента, уровень циркулирующих иммунных комплексов, исследование интерферонового статуса и др.

Комплекс тестов на втором этапе может варьироваться в зависимости от поставленных задач.

Иммунограмма – что показывает исследование

  • Лейкоциты – отвечают за первоначальную реакцию организма при внедрении чужеродных клеток.
  • Определение количества Т и В лимфоцитов, первые – отвечают за защиту от бактерий, вирусов, грибков, вторые – запускают процесс выработки иммуноглобулинов для уничтожения патогенных микроорганизмов.
  • Определение уровня иммуноглобулинов, каждый из которых имеет свою функцию. IgA – препятствует проникновению инфекции, IgG – отвечает за приобретенный иммунитет, IgM – синтезируется при контакте с неизвестной организму инфекцией, IgE – осуществляет защитную реакцию от паразитарной инфекции.
  • Фагоцитарная активность лейкоцитов – показатель, определяющий уровень сопротивляемости иммунных клеток к вредоносным возбудителям.
  • Функциональная активность системы комплемента – используется для выявления врожденного иммунодефицита, проводится в качестве скрининга. Система комплемента состоит из нескольких компонентов, по изменению показателей какого-либо из них определяют место сбоя в звене иммунитета.
  • ЦИК – циркулирующие иммунные комплексы – важны при аутоиммунных заболеваниях, их показатели используются для определения активности течения болезни и прогноза рецидивов.

Здесь не указываются конкретные нормы, поскольку в каждой лаборатории имеются свои показатели, которые зависят от методики диагностики и используемых реактивов. Кстати, для диагностики иммунной системы существует большое количество тестов.

Некоторые из них сложны в исполнении, для их проведения необходимо современное оборудование и дорогостоящие реагенты, поэтому выполняются такие тесты не во всех лабораториях. Сегодня существует возможность провести исследование реакции организма на патогенные микроорганизмы, например, на стафилококк, энтеробактерии, оценить ответ организма на столбняк, дифтерию, убедиться в действенности противовирусных препаратов и вакцин.

Для каждого в зависимости от предполагаемого заболевания составляется индивидуальная программа обследования иммунитета. Однако расшифровку анализа лучше оставить специалисту, который должен учесть наличие клинических проявлений и анамнез пациента.

Например, отсутствие характерных сдвигов в результате анализа при наличии клинических проявлений не будет считаться нормальной реакцией иммунной системы. Кроме того, учитывается возраст пациента.

Что касается детей, то иммунный статус ребенка отличается от взрослого, и только специалист может правильно интерпретировать полученные результаты.

Как подготовиться к обследованию иммунной системы

Какая-либо специфическая подготовка к иммунограмме не нужна. Однако за две недели до анализа следует исключить прием препаратов, которые влияют на состояние иммунитета.

Если это невозможно, то о принимаемых медикаментах следует заранее поставить в известность врача. За сутки до обследования необходимо отказаться от физических нагрузок, курения и напитков, содержащих алкоголь.

Как правило, анализ берется натощак, но данную информацию можно уточнить в конкретной лаборатории.

Тест на иммунитет в домашних условиях

Несмотря на то, что определить конкретные показатели заочно невозможно, существуют многочисленные тесты-опросы, составленные медиками. Ответив на несложные вопросы, можно получить оценку своего иммунитета, не выходя из дома.

Здесь предлагается тест, составленный немецкими иммунологами. Однако он не подходит детям, а также лицам, у которых в настоящее время имеются заболевания иммунной системы. Также тест не предназначен онкологическим пациентам, проходящим химио- или радиотерапию.

В этих случаях результат теста будет некорректным.

Инструкция для прохождения теста на иммунитет

За каждый положительный ответ начисляйте 1 балл. В случае несогласия с утверждением балл не добавляется. В конце опроса прибавьте к полученному результату 2 балла, если ваш возраст больше 40. Если вы относитесь к возрастной категории 41-60 лет, то прибавьте 4 балла. Если вы перешагнули 60-летний рубеж – к полученному результату добавьте 6 баллов.

  1. Вы болеете простудными заболеваниями более 4 раз в год
  2. Вирусные инфекции беспокоят вас чаще, чем дважды в год
  3. У вас диагностирован герпес
  4. В течение последних 12 месяцев вы прошли лечение по поводу опоясывающего лишая
  5. Вас беспокоят частые расстройства пищеварения
  6. В течение последних пяти лет у вас были диагностированы грибковые поражения
  7. Вы страдаете сахарным диабетом или другими обменными нарушениями
  8. Вы принимаете медикаменты не реже трех раз в день.
  9. Любые повреждения кожи плохо заживают
  10. У вас обнаружено хроническое воспаление десен
  11. В течение последних 12 месяцев вы перенесли операцию с использованием общей анестезии
  12. Среди ваших близких есть люди с частыми инфекциями, хроническими или онкологическими заболеваниями
  13. В вашем рационе недостаток свежих овощей и фруктов, богатых на витамины и микроэлементы
  14. Масса вашего тела ниже нормальных показателей
  15. Вы вынуждены регулярно соблюдать низкокалорийную диету
  16. Спорт – не для вас
  17. Ваши спортивные занятия оканчиваются сильной усталостью
  18. Вы являетесь активным курильщиком
  19. Ежедневный прием алкоголя в больших количествах стал вашей привычкой
  20. Вы – поклонник солярия или с удовольствием загораете летом
  21. Ваш привычный распорядок: работа по ночам, отдых днем
  22. Нехватка времени – ваша постоянная проблема
  23. Вы часто вынуждены общаться с неприятными людьми
  24. Вы испытываете необоснованные опасения и страхи
  25. Вам кажется, что интересные вам люди избегают общения с вами
  26. Творческий и душевный подъем для вас – редкость
  27. Отношения с вашими близкими в последнее время испортились
  28. Вы испытываете трудности с расслаблением

А теперь оцените полученный результат:

2-15 балловСуществуют незначительные неблагоприятные факторы, однако они не отразились на состоянии вашей иммунной системы. Сбалансированное питание и здоровый образ жизни помогут избежать ухудшения иммунитета в дальнейшем.
16-25 балловВаш образ жизни и перенесенные болезни слегка отразились на состоянии иммунной системы. Чтобы не нанести иммунитету еще большего вреда, подумайте об его укреплении.
Больше 25 балловОслабленный иммунитет – результат перенесенных заболеваний и имеющихся вредных привычек. Существует риск развития инфекционных заболеваний, сейчас самое время предпринять действия для укрепления иммунитета.

И все-таки ничто не заменит консультации опытного специалиста и полноценного обследования. Помните: в попытке лечить то, что не нуждается в лечении, можно получить обратный результат. А при самолечении иммунитет, призванный защищать, начнет борьбу с клетками собственного организма.

В результате – усугубление имеющихся проблем или развитие аутоиммунных патологий. Поэтому пройдите диагностику иммунной системы, и на основе результатов вам будут назначены препараты, актуальные именно в вашем случае.

Оксана Матиаш, врач общей практики

Иллюстрации: Анастасия Леман

Источник: https://www.vitajournal.ru/health/diagnostics/kak-proverit-svoj-immunitet/

Иммунный статус. Общая информация

Как узнать какой у тебя иммунитет тест. Как проверить свой иммунитет и кому это необходимо? Тест от немецких иммунологов. Что должно насторожить

Иммунный статус (ИС) – совокупность количественных и функциональных показателей, отражающих состояние иммунной системы человека в данный момент времени. Это понятие введено для объективной оценки состояния иммунной системы человека.

Изучение показателей иммунитета при иммунных нарушениях должно включать исследования количества и функциональной активности основных компонентов иммунной системы. Все нарушения функции иммунной системы классифицируют, исходя из проявлений различных заболеваний.

Выделяют первичные и вторичные иммунодефициты, аутоиммунные, аллергические и лимфопролиферативные заболевания.

Для оценки функционирования всех компонентов иммунной системы, Т и В системы иммунитета, фагоцитарной и системы комплемента, должны быть включены количественные и функциональные методы.

Для оценки гуморального звена иммунитета выполняют следующие исследования: определение продукции иммуноглобулинов разных классов в сыворотке крови; определение относительного и абсолютного содержания В-лимфоцитов и их субпопуляций, компонентов комплемента и циркулирующих иммунных комплексов, функциональные тесты (реакция бласттрансформации с митогенами), определение специфических антител, кожные пробы.

Для оценки Т-клеточного звена проводят исследования с определением относительного и абсолютного количества Т-лимфоцитов и их субпопуляций (Т-хелперов, ЦТЛ), натуральных киллеров, их активационных маркеров, функциональные тесты (реакция бласт-трансформации с митогенами), определение продукции цитокинов.

Состояния фагоцитарной системы оценивают по многим тестам: адгезивная способность нейтрофилов по прилипанию к волокнам нейлона; миграция, хемотаксис в реакции торможения миграции нейтрофилов; метаболическая активность и образование активных форм кислорода по восстановлению нитросинего тетразолия; фагоцитарная активность нейтрофилов в тестах спонтанного и стимулированного микробными полисахаридами фагоцитоза; иммунофенотипирование нейтрофилов.

Ранее эти методы были разделены на тесты 1-го и 2-го уровня. Тесты 1-го уровня являются ориентировочными и направлены на выявление грубых дефектов в иммунной системе. Тесты 2-го уровня направлены на идентификацию конкретной “поломки” в иммунной системе.

Тесты 1-го уровня

  • определение относительного и абсолютного количества лейкоцитов, нейтрофилов, моноцитов, лимфоцитов и тромбоцитов периферической крови;
  • определение функциональной активности нейтрофилов (НСТ тест);
  • тесты иммунофенотипирования для определения относительного и абсолютного количества Т- и В-лимфоцитов, натуральных киллеров;
  • определение концентрации иммуноглобулинов основных классов (IgA, IgM, IgG, IgE);
  • определение гемолитической активности комплемента.

С помощью минимального набора тестов можно диагностировать первичные иммунодефициты: хроническую грануломатозную болезнь, Х-сцепленную агамма-глобулинемию, гипер–IgM–синдром, селективный дефицит IgA, синдром Вискотта-Олдрича, тяжелый комбинированный иммунодефицит.

Тесты 2-го уровня

  • тесты иммунофенотипирования для определения относительного и абсолютного количества популяций и субпопуляций Т-, В-, NK-лимфоцитов;
  • активационные маркеры лимфоцитов;
  • оценка различных этапов фагоцитоза и рецепторного аппарата фагоцитарных клеток;
  • определение основных классов и подклассов иммуноглобулинов;
  • циркулирующие иммунные комплексы;
  • определение концентрации компонентов комплемента в сыворотке крови (С3, С4, С5, С1-ингибитор);
  • функциональная активность различных субпопуляций лимфоцитов;
  • оценка пролиферативной активности Т- и В-лимфоцитов;
  • исследование интерферонового статуса;
  • кожные пробы и т.д.

Набор полученных показателей при иммунологическом обследовании называется иммунограммой.

Следует особо подчеркнуть, что полноценный анализ иммунограммы возможен только в комплексе с клиническим состоянием и анамнезом пациента. Отсутствие характерных сдвигов в иммунограмме при выраженных клинических симптомах следует считать атипичной реакцией иммунной системы, что является отягощающим признаком заболевания.

Полученные данные пациента сравниваются со средними значениями для данного аналита, полученными в регионе проживания пациента. Среднестатистические показатели различаются в зависимости от региона и подчиняются климатогеографическим условиям, экологической обстановке, условиям жизни.

Необходимо также учитывать возраст пациента и циркадные ритмы.

Исследование показателей ИС имеет большое значение для диагностики и дифференциальной диагностики, особенно при первичных иммунодефицитах и лимфопролиферативных заболеваниях, для оценки тяжести, активности, длительности течения и прогноза различный заболеваний, оценки эффективности проводимого лечения.

Источник: https://www.cmd-online.ru/vracham/spravochnik-vracha/immunnyy-status-obshchaya-informatsiya/

Как проверить свой иммунитет – HEROINE

Как узнать какой у тебя иммунитет тест. Как проверить свой иммунитет и кому это необходимо? Тест от немецких иммунологов. Что должно насторожить

В разгар пандемии COVID-19 большинство из нас принимают дополнительные меры предосторожности, чтобы оставаться здоровыми.

Мытье рук с мылом в течение 20 секунд, ношение медицинской маски и социальное дистанцирование являются ключом к предотвращению распространения вируса.

Тем не менее важно иметь сильный иммунитет, который даст отпор микробам, и речь не только о коронавирусе. Разбираемся, как устроена иммунная система и что делать, чтобы улучшить ее работу.

Этот материал мы подготовили вместе с компанией MyGenetics, одним из лидеров в области персональных генетических исследований.

Иммунитет — это естественная система защиты организма, которая распознает и уничтожает вирусы, бактерии и другие чужеродные нам микроорганизмы.

Ее обеспечивают органы иммунной системы: центральные — красный костный мозг и тимус — и периферические – селезенка, лимфатические узлы и лимфоидная ткань в других органах, например в миндалинах и аппендиксе. Основная задача этих органов — выработка защитных клеток.

Те, в свою очередь, вырабатывают антитела, которые убивают инфекцию в организме, и разрушают клетки организма, поврежденные вирусом.

Сила иммунной системы в большей степени контролируется образом жизни. Он определяется генами, заложенными в нашей ДНК. Вот несколько основных генов, которые могут рассказать больше о нашем иммунитете.

Ген ACE2

ACE2 снижает кровяное давление, а также служит точкой входа в клетки для некоторых коронавирусов, в том числе HCoV-NL63, SARS-CoV- 2 и COVID-19.

Исследования ACE2 показали, что снижение его уровня в клетках может помочь в борьбе с инфекцией.

Взаимодействие белка шипа коронавируса, воздействующего прежде всего на дыхательную систему, с ACE2 вызывает снижение уровня ACE2 и может способствовать повреждению легких.

Ген IL1B

Ген IL1B участвует в регулировании иммунных реакций и воспалительных процессов, в частности провоцирует уязвимость организма к различным респираторным заболеваниям. Неблагоприятный вариант гена опасен тем, что приводит к аллергическому риниту и экземе.

Ген IL6

Ген IL6 активирует синтез белков острой фазы воспаления, переводя его в хроническую форму, и участвует в иммунной защите организма.

Он влияет на эндокринную систему, подавляя работу щитовидной железы, локально повышает температуру, а также участвует в изменении функций нервных клеток.

Полиморфизм этого гена провоцирует снижение белка с «нормальной» структурой, который блокирует распространение вирусов в организме.

Ген IL4

Ген IL4 регулирует рост и дифференцировку В-лимфоцитов, а также процессы биосинтеза и секреции антител, препятствующих размножению микроорганизмов. Полиморфизмы гена связаны с риском таких заболеваний, как астма, атопический дерматит, псориаз, воспалительные заболевания кишечника.

Ген IL13

Ген IL13 участвует в нескольких стадиях созревания и дифференцировки В-лимфоцитов, играющих важную роль в обеспечении гуморального иммунитета. Полиморфизмы в этом гене связаны с аллергическими реакциями, псориазом и астмой.

Ген TNFа

Ген TNFа отвечает за защиту организма от внутриклеточных паразитов и вирусов. Если ген нарушен, человек может заболеть ревматоидным или псориатическим артритом, первичной агаммаглобулинемией, болезнью Крона и периодонтитом.

Ген VDR

Ген VDR кодирует ядерный гормональный рецептор витамина D3. Последний регулирует стабильный тонус мышц, влияет на свертываемость крови и здоровье волос, укрепляет иммунную систему. Полиморфизм в гене приводит к рахиту, который характеризуется мышечной слабостью, отставанием в росте, деформацией костей и вторичным гиперпаратиреозом.

Сломать иммунитет не так просто. Если ты ведешь здоровый образ жизни и редко болеешь, то, скорее всего, тебе ничего не будет даже после того, как ты находился на морозе или оказался в жару под кондиционером.

А вот хронический стресс, частые и длительные авиаперелеты, недостаток сна, дефицит витаминов и вредные привычки, в частности курение, пристрастие к алкоголю, вредная еда и сидячий образ жизни, — это факторы, которые постепенно расшатывают работу иммунной системы и повышают восприимчивость к инфекциям.

Избыточное употребление в пищу сахара, рафинированных масел, насыщенных жиров снижает выработку и активность клеток, ответственных за иммунный ответ, а сильное нервное напряжение усиливает выработку гормонов стресса, которые способны подавлять активность клеток иммунной системы.

Чтобы проверить работу своего иммунитета, ты можешь воспользоваться ДНК-тестированием.

С помощью теста MyImmunity можно узнать, как твой организм реагирует на инфекции и вирусы, в том числе на COVID-19, насколько быстро справляется с воспалением, есть ли у тебя генетическая предрасположенность к хроническим заболеваниям легких и дыхательных путей или склонность к аллергическим реакциям, а также сколько действительно тебе нужно витаминов и антиоксидантов, чтобы помочь организму работать в полную силу и чувствовать себя лучше. Результаты теста также позволят составить врачам-генетикам персональные рекомендации по ведению здорового образа жизни, направленные на уменьшение факторов риска снижения иммунитета.

Провести тестирование MyImmunity просто: достаточно заказать комплект для сбора материала на сайте MyGenetics, собрать ДНК-материал и отправить в офис компании, а через 2 недели получить персональный ДНК-отчет, который будет доступен в твоем личном кабинете.

Проверить свой иммунитет

Волшебной таблетки для повышения иммунитета медицина еще не придумала. Чтобы реже болеть, достаточно следовать давно известным всем рекомендациям, а именно — вести здоровый образ жизни. Правильно питаться, заниматься спортом, по возможности больше находиться на свежем воздухе, отказаться от курения и больших доз алкоголя, соблюдать режим сна.

Что касается витаминов, ДНК-тест MyImmunity определит, чего именно не хватает твою организму. Скажем, если витамина С – он это покажет. Назначать себе витамины самостоятельно опасно: их переизбыток не менее опасен, чем дефицит, и может оказаться токсичным для организма.

MyGenetics — высокотехнологичная компания, является одним из лидеров в области персональной генетики. Она проводит персональные ДНК-тесты в собственной клинико-диагностической лаборатории, предлагает понятную информацию об их результатах и составляет персональные рекомендации по ведению здорового образа жизни. При создании методики ДНК-теста специалисты MyGenetics использовали самые актуальные знания из 20 тысяч научных исследований ведущих западных и европейских институтов. Все это позволило улучшить качество результатов и ускорить процесс их получения.

Источник: https://heroine.ru/kak-proverit-svoj-immunitet/

Тест на иммунитет – проверь свое здоровье

Как узнать какой у тебя иммунитет тест. Как проверить свой иммунитет и кому это необходимо? Тест от немецких иммунологов. Что должно насторожить
Тесты

Много гуляешь и крепко спишь, старательно делаешь зарядку, а летом даже на море отдыхал, но все равно часто болеешь и быстро устаёшь? Значит, настало время проверить свой иммунитет! Айда за мной!

Иммунитет — это комплекс защитных механизмов, помогающих организму бороться с бактериями, вирусами и токсинами. Если в иммунной системе сбой, в опасности весь организм.

Этот тест разработали немецкие ученые. Простые вопросы помогут тебе оценить свой уровень иммунитета, а результаты подскажут, что с этим делать дальше. Так что скорее хватай ручку и суммируй баллы. В конце тебя ждет объяснение теста.

1. Вовремя ложишься спать, но поутру все равно чувствуешь ужасную слабость?

  • Очень редко — 2 балла.
  • Бывает иногда — 5 баллов.
  • Это ощущение ходит за мной по пятам — 9 баллов.

2. Не следишь за рационом: часто ешь «на ходу» или перебиваешь аппетит булочкой из школьного буфета?

  • Нет, это не обо мне — 0 баллов.
  • Иногда, признаюсь, так случается — 2 балла.
  • К сожалению, да — 8 баллов.

3. Тебе трудно сконцентрироваться на уроке: внимательно слушать рассказы учителя и следить за ходом дискуссии в классе?

  • В десятку — 10 баллов.
  • С кем не бывает? — 5 баллов.
  • Почти никогда — 0 баллов.

4. Твое настроение и самочувствие напрямую зависят от погоды, днем ты обычно зеваешь, а в голове единственное желание — быстрее обнять подушку?

  • Да, это случается довольно часто — 9 баллов.
  • Иногда это мне свойственно — 6 баллов.
  • Никогда не замечал за собой ничего подобного — 0 баллов.

5. Принимаешь ты сейчас какие-то лекарства?

  • К сожалению, вынужден делать это ежедневно — 8 баллов.
  • Время от времени — 4 балла.
  • Очень редко приходится иметь дело с лекарствами — 0 баллов.

6. Обычно тебе не хочется лишний раз выходить из дома, лень идти в гости к друзьям, а уровень твоей бодрости не иначе как «сонная муха»?

  • К счастью, это не моя история — 0 баллов.
  • Вы читаете мои мысли — 10 баллов.
  • Несколько раз бывало… — 5 баллов.

7. Как часто обычная простуда переходит в длительный кашель?

  • Зачастую — 7 баллов.
  • Случается иногда — 5 баллов.
  • Долго кашлять – это не обо мне — 0 баллов.

8. Насморк — твой верный спутник во время холодов?

  • А куда его денешь? — 10 баллов.
  • Все зависит от обстоятельств — 5 баллов.
  • К счастью, насморк мне не товарищ =) — 0 баллов.

9. Любишь ли ты спорт?

  • Конечно! Занимаюсь регулярно — 0 баллов.
  • Изредка делаю зарядку — 10 баллов.
  • Занимаюсь, если есть время — 3 балла.

10. Твоя сухая кожа, склонна к шелушению и аллергии?

  • Угадали — 10 баллов.
  • Бывает — 5 баллов.
  • Никогда — 0 баллов.

Если сумма баллов не превышает 31:

Такому иммунитету позавидуют даже космонавты! Если болезнь и привяжется к тебе, то лишь на несколько дней, а ведь это благодаря здоровому образу жизни. Все, чего хочется пожелать: продолжай в том же духе! Активный отдых и спорт — твои лучшие друзья. Однако помни: чрезмерные занятия иммунитету во вред!

Не забывай и о витаминах: в холодное время года они особенно нужны. Обязательно включай в рацион сезонные фрукты, овощи, свежевыжатые соки и смузи — твоя иммунная система будет тебе благодарна. Лови подборку полезных завтраков от Пустунчика — начинай каждый свой день весело и позитивно.

Если сумма баллов от 32 до 60:

Что ж, неплохо, бро! Пока что твой иммунитет функционирует исправно, однако берегись: иммунная система уже передает первые звоночки в виде мелких заболеваний. Это значит, что пришло время укрепить свое здоровье.

Старайся придерживаться здорового образа жизни: питайся правильно и проводи больше времени на свежем воздухе. Ложись спать не позднее 22:00. Ежедневная зарядка тоже пойдет на пользу.

Но не спеши хмурить бровь, скучные упражнения так легко превратить в зажигательный танец.

Если сумма баллов больше за 61:

Срочно займись укреплением иммунитета. Скажи «нет» компьютерным играм и лежанию на диване. Плавание, гимнастика, бег или волейбол — уверен, ты найдешь активное занятие по душе. А для начала и двадцатиминутной разминки с открытой форточкой хватит. Пересмотри свой режим дня и рацион.

Добавь в меню больше овощей, свежих ягод и фруктов, кисломолочных продуктов и… положительных эмоций! Общайся с друзьями, посещай различные кружки и интересные мастер-классы, не стоит замыкаться в себе. Стрессы — вот главный враг иммунитета.

И помни: здоровый сон — залог не только бодрости, но и стройной фигуры, так что не стоит засиживаться в социальных сетях допоздна.

Узнай также:

Источник: https://pustunchik.ua/checkyourself/tests-and-puzzles/yakyi-u-tebe-imunitet-test-dlya-ditej

Как проверить иммунитет

Как узнать какой у тебя иммунитет тест. Как проверить свой иммунитет и кому это необходимо? Тест от немецких иммунологов. Что должно насторожить

30 октября 2017 г.

Если резистентность организма достаточно сильна, то совокупность реакций, функций и механизмов устранят угрозу развития инфекционного процесса, вызванного бактерией, вирусом, патогенным микроорганизмом.

При наступлении заболевания или учащении выраженности симптоматики система сопротивляемости ослабла и ей нужна адекватная помощь.

Как проверить иммунитет: что бы определить, где произошел сбой и нарушение функционирования местной или общей невосприимчивости – проводится обследование крови.

Симптомы снижения иммунитета

Расстройство деятельности приобретенной, противоинфекционной, врожденной, специфической, клеточной невосприимчивости показывает снижение защитных реакций и эффективности механизмов. Как проверить свой иммунитет без анализов.

Определить ослабление резистентности можно по наличию признаков:

  • Повышенная утомляемость, слабость;
  • Ощущение озноба, ломоты в костях и мышцах;
  • Головные боли;
  • Респираторные заболевания около пяти раз в год, причем длительность превышает семь дней, присутствуют осложнения;
  • Бледность кожных покровов, имеются воспалительные процессы, раневая поверхность долго не заживает;
  • Нарушение деятельности кишечника;
  • Ломкость волос, слоение ногтей, ухудшение внешности;
  • Организм медленно восстанавливается после перенесенной инфекции.

Присутствие хоть одного признака показывает, что состояние иммунитета требует лечения посредством принятия поддерживающих мер, способов укрепления и усиления резистентности.

Как определить уровень иммунитета

Узнать статус сопротивляемости и невосприимчивости можно с помощью консультации у врача: взрослый — у терапевта, ребенок — у педиатра.

После сбора анамнеза, измерения давления, проверки сердцебиения, назначается обследование: моча, биохимия и клинический анализ крови. По полученным данным определяется общее состояние пациента.

Как проверить иммунитет у взрослого или ребенка: при угрозе иммунодефицита или значительных колебаниях в формуле гемы – дается направление на прием к специалисту по иммунологии, который решит, как проверить защитную систему.

Анализ иммунограммы

Проводится специальный комплексный тип исследования крови венозной для определения источников, провоцирующих снижение резистентности.

Явные причины слабости защитных сил не требуют проведения теста:

  • Беременность;
  • Наличие аллергии;
  • Вич-инфицирование;
  • Венерические болезни.

Тест на иммунитет у человека проводят при подозрении на:

  • Спид, оппортунистические синдромы;
  • Аутоиммунные патологии: корь, ветрянка;
  • Туберкулез;
  • Гепатит;
  • Диабет;
  • Онкологию;
  • Длительные воспалительные процессы;
  • Лихорадку;
  • Расстройство эндокринной системы;
  • Аутоиммунные нарушения;
  • Учащении заболеваемости ОРВИ, ОРЗ;
  • При наличии показаний, перед проведением ребенку прививок от полиомиелита, АКДС;
  • Пневмония.
  • Подготовка к тяжелому хирургическому вмешательству.

Как проверить иммунитет у взрослого, ребенка, какие анализы сдать: Иммунологический статус могут проверять в три этапа:

  • Клиническая кровь — оценивается отклонения от определенного уровня показателей, время СОЭ;
  • Венозная — иммуограмма, измеряется количество антител;
  • Анализ слезной жидкости, частичек тканей, спинномозгового вещества.

Как проверить иммунитет, способы изучения биологического материала, необходимо пройти:

  • ИФА — анализ на основе исследования ферментов;
  • РИА — оценка статуса изотопным способом.

Расшифровка антител в иммунограмме

Диагностика крови позволяет изучить состояние всего организма.

Как измерить иммунитет человека — в этом поможет анализ полученных данных:

ВидХарактеризуется
ИммуноглобулинAНевосприимчивость слизистых
EЗащищает от паразитарных, провоцирует аллергии
GПоступают от матери к плоду через плаценту
МРеакции против первичного поражения возбудителем инфекции, показывает наличие аутоиммунного расстройства
АнтителааллоиммунныеВ случае возникновения антигена к эритроцитам
антинуклеарныеПри изменении аутотолерантности
АСЛОПоражение стафилококками
антиспермальныеПри бесплодии
АТ-ТГ, АТ-ТПОНарушение деятельности эндокринной системы
Иммунные комплексыHLAгистосовместимость
ЦИКСвязь Антитела-антиген система комплимента

Как определить иммунитет человека: по результатам отклонения показателей от нормы, наличия определенных жалоб со стороны пациента, доктор получает полную картину преморбидного состояния, представляющую собой симптоматику и причины повлекшие ее появление.

Определение статуса иммунитета в домашних условиях

Естественно, что провести ряд лабораторных исследований амбулаторно невозможно. Но на данный момент, немецкими медиками был разработан тест-опрос, который позволяет ответить на вопрос: как проверить свой иммунитет в домашних условиях онлайн. По количеству баллов дается приблизительная оценка возможностей резистентности.

Получив отрицательный ответ, можно решиться на проведение иммунограммы, ведь цена обследования в некоторых регионах РФ превышает1000 и доходит до 10000 рублей.

Как повысить защитные силы организма

Укрепление внутренних и внешних структур состоит прежде всего из:

  • Правильного и рационального питания;
  • Здорового образа жизни;
  • Умеренной физической работы и спортивных нагрузок;
  • Полноценного отдыха и сна;
  • Определенного режима дня.

Иммунотерапия включает закаливание, прогулки на свежем воздухе, посещение бани, а так же прием витаминов, иммуномодуляторов, использование традиционных способов укрепления и усиления резистентности.

Источник: http://imvit.ru/povyshenie-immuniteta/kak-proverit-immunitet/

Как проверить иммунитет: симптомы и признаки плохого иммунитета, проведение анализов и восстановление иммунитета

Как узнать какой у тебя иммунитет тест. Как проверить свой иммунитет и кому это необходимо? Тест от немецких иммунологов. Что должно насторожить

Организм благодаря невосприимчивости к действию вредоносных инфекций может противостоять патогенным организмам и таким образом защитить человека от различных заболеваний. Однако уровень резистентности может снижаться, при этом уменьшая уровень защиты здоровья. Именно поэтому необходимо знать, как проверять иммунитет.

Иммунитет – что это?

Для того чтобы определить, не снизился ли уровень иммунитета, сначала надо разобраться, что же это такое. Иммунитет – это возможность организма человека противостоять воздействию различных бактерий, вирусов и других опасных микроорганизмов.

Если эта способность ослаблена, то организм подвержен влиянию вредных организмов из внешней среды и неспособен защититься от возникновения заболеваний.

Во избежание возникновения такой ситуации следует понимать, какие анализы сдавать, чтобы проверить иммунитет.

Виды иммунодефицита

Пониженный уровень иммунитета, который является причиной болезненного состояния человека и требует ответа на вопрос, как проверить иммунитет, какие анализы у взрослых и детей нужны, имеет определенное название – иммунодефицит. Он бывает двух типов.

К нему относят врожденные патологии иммунитета, которые неразрывно связаны с генетикой. Определяют наличие таких заболеваний сразу после рождения. Дети с врожденным иммунодефицитом очень ослаблены, их средняя продолжительность жизни не превышает 7 лет.

Проявляется как результат нарушения в работе иммунной системы. Одной из частых причин считается неполноценное или несбалансированное питание.

Признаки того, что уровень защиты организма снижен

При снижении уровня иммунитета тело человека подает своему владельцу сигналы, позволяющие понять, что появилась проблема. Такие признаки очень легко распознать, если знаешь, на что обращать внимание.

Для этого необходимо следить за тем, сколько раз в год появляются признаки простудных заболеваний, если не более 4 раз за 12 месяцев, то все хорошо, а если чаще – то это уже тревожный звонок.

Кроме того, при сниженном иммунитете могут быть такие заболевания, как:

  • ангина;
  • фурункулез;
  • герпес и другие.

Кроме того, признаками пониженной защитной планки могут быть отдельные симптомы и общее состояние человека. Обнаружив хотя бы один из признаков, можно судить о необходимости проведения мероприятий, направленных на повышение иммунитета. К таким признакам можно отнести:

  • высокую утомляемость и ощущение слабости;
  • снижение работоспособности;
  • ощущение боли в костях и мышечных волокнах;
  • частые боли в области головы;
  • частые и длительные простудные заболевания, нередко с осложнениями;
  • частые нарушения в работе кишечника;
  • неудовлетворительное состояние волос, ногтей и снижение привлекательности;
  • медленное заживление ран, зачастую они воспаляются;
  • бледность кожи;
  • медленное восстановление организма после болезней.

В случае присутствия даже одного из вышеперечисленных симптомов следует обратиться к врачу, чтобы сдать анализ и проверить иммунитет с целью получения адекватного лечения.

Существует ряд причин снижения уровня иммунитета, которые очень просто найти даже без сдачи анализов. И найдя такие симптомы, не нужно задаваться вопросом, как проверить иммунитет.

Ответ уже будет известен, если врач обнаружил:

  • вирус иммунодефицита человека;
  • наличие беременности;
  • кожно-венерологические заболевания;
  • аллергию.

Необходимо сдавать анализы, если у специалиста возникли подозрения на:

  • патологии аутоиммунной природы (например, ветрянка);
  • гепатит;
  • СПИД;
  • туберкулез;
  • диабет;
  • онкологическое заболевание;
  • воспаления, длящиеся долгое время;
  • лихорадку;
  • нарушения в работе эндокринной системы;
  • частые ОРВИ;
  • пневмонию;
  • аутоиммунные нарушения.

Кроме того, тест также необходимо сдать в случае планового вмешательства хирургическим путем и перед тем, как поставить ребенку прививку от полиомиелита, если есть показания для этого.

Как выяснить уровень иммунитета

Зачастую возникает вопрос у взрослого, как проверить иммунитет. Для того чтобы выяснить, какой статус у главного защитного барьера организма от вредоносного воздействия вирусов и бактерий, необходимо для начала проконсультироваться с врачом. Этим занимается терапевт для взрослых и педиатр для детей.

Эта процедура происходит следующим образом. Сначала доктор собирает анамнез и проводит измерения давления и подсчет ударов сердца. Затем по итогам собеседования назначает ряд лабораторных исследований: анализ мочи, клинический и биохимический анализы крови. И только получив все данные, можно сделать вывод о состоянии здоровья пациента.

В случае необходимости дополнительного обследования, то есть наличия угрозы иммунодефицита, дают направление к иммунологу, который проводит еще исследование – иммунограмму.

Что такое иммунограмма

Иммунограмма – наиболее точный ответ на вопрос, каким анализом проверить иммунитет.

Вообще это специализированный, узконаправленный анализ крови, который подробно исследует показатели системы иммунитета.

Компонентами иммунной системы являются фагоциты, лейкоциты и другие форменные элементы. Именно их количество, соотношение и активность определяют качество иммунитета и проверяются иммунограммой.

Как проводится иммунограмма

При данном типе комплексного исследования производится забор венозной крови с целью определения причины, которая провоцирует снижение уровня защиты.

Иммунограмма сдается за 3 шага:

  1. Клинический забор крови, который показывает, насколько велики отклонения от нормального уровня, а также какова скорость оседания эритроцитов (СОЭ).
  2. Забор венозной крови, с помощью которой измеряют, сколько в крови содержится антител, собственно, иммунограмма.
  3. Анализ тканевых частиц, спинномозговых клеток и слезной жидкости.

Для исследования материалов биологического происхождения для проверки иммунитета необходимо выполнить следующие анализы:

  • ИФА (изучения ферментного состава);
  • РИА (изучение статуса способом изотопов).

Как определить уровень иммунитета в домашних условиях

Выше изложено, как проверить иммунитет с помощью анализов, но как это сделать дома? На этот вопрос ответили немецкие специалисты, которые разработали тест, ответив на все его вопросы и подсчитав полученное количество баллов, можно приблизительно оценить состояние своей иммунной системы.

И в случае получения неудовлетворительного результата стоит немедленно обратиться к врачу для проведения амбулаторного исследования.

Меры по усилению уровня защиты организма

Прежде всего для увеличения работоспособности иммунной системы необходимо выполнить следующие условия:

  • Нормализовать свой рацион, сбалансировать и дополнить недостающими элементами.
  • Заниматься спортом и отказаться от вредных привычек.
  • Соблюдать распорядок дня, уделяя достаточное время для сна.
  • Не перегружать организм излишними нагрузками в работе и спорте.

Кроме того, на состоянии иммунитета положительно скажутся регулярные прогулки на воздухе, закаливание, походы в баню. Также можно принимать витамины и иммуномодуляторы.

Обнаружив у себя один или несколько признаков, которые указывают на нарушения в работе иммунной системы, необходимо сразу обращаться к врачу для проведения обследования. Специалист подскажет, как проверить иммунитет. Это важно, поскольку иммунитет является самым надежным природным защитником организма от воздействия патогенных микроорганизмов и позволяет оставаться здоровым.

Источник: https://FB.ru/article/403072/kak-proverit-immunitet-simptomyi-i-priznaki-plohogo-immuniteta-provedenie-analizov-i-vosstanovlenie-immuniteta

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.