Как побороть страх перед кесаревым сечением. Все будет хорошо. Что будет потом

Содержание

Боюсь кесарева сечения: что делать, как побороть страх и спокойно рожать завтра

Как побороть страх перед кесаревым сечением. Все будет хорошо. Что будет потом

«Боюсь кесарева сечения» — с такими мыслями к гинекологу обращаются женщины, которым врач назначает родоразрешение хирургическим путем.

Но роженицам стоит успокоиться: алгоритм операции стандартный и хорошо отработан врачами, анестезиолог делает спинальную анестезию, поэтому женщина находится в сознании во время манипуляции, восстановление протекает в течение 5-7 дней, кормить ребенка грудью можно уже через сутки.

Процент осложнений после кесарева сечения низкий – всего у 20 женщин из 100, и речь идет только о легких последствиях. Паралич ног (его больше всего и боятся женщины) фиксируется у 2 рожениц из 1000.

После кесарева сечения даже дети не отличаются по своему развитию от малышей, появившихся на свет естественным путем.

Нужно ли бояться кесарева сечения

Бояться кесарева сечения не нужно хотя бы потому, что алгоритм проведения хирургического родоразрешения отработан врачами практически до автоматизма. По статистике, в России 35% роженицам назначается плановое или экстренное кесарево. При этом на долю осложнений выпадает всего лишь 20% от общего числа родов путем оперативного вмешательства.

И чаще всего проблемы возникают при экстренно проводимой манипуляции. В этом случае врачи просто не знают общее состояние здоровья пациентки, находятся в неведении о состоянии сосудов, не имеют данных регулярного контроля артериального давления.

Кесарево сечение

Чаще всего женщины боятся кесарева сечения по причине введения наркоза – он может быть общим или в виде эпидуральной анестезии.

В обоих случаях пациентки рассказывают ужасы восстановления:

  • замутненное состояние в течение 1-3 суток;
  • непрекращающиеся боли в спине на протяжении 6-8 месяцев после операции;
  • тошнота и рвота, полная потеря аппетита на неопределенное время;
  • парализация нижних конечностей, снижение чувствительности ниже пояса.

Современные медикаменты позволяют минимизировать осложнения после наркоза – уже через 6 часов после кесарево сечения роженице разрешают вставать с кровати и сидеть, а через 12-24 часа допускается хождение.

Паралич ног после кесарева сечения может наступить только в случае травмирования нервных корешков спинного мозга во время проведения эпидуральной или спинальной анестезии. Статистика утверждает, что подобное осложнение фиксируется в 2 случаях на 1000 рожениц, а это на самом деле очень малый процент.

Рекомендуем прочитать статью о том, к чему снится кесарево сечение. Из нее вы узнаете, если был сон про кесарево сечение, что сулит в деловой сфере, для будущей мамы, что говорить сонник Миллера про кесарево сечение во сне.

А здесь подробнее о том, всегда ли нужно делать кесарево при тазовом предлежании.

Что делать до госпитализации, если боюсь кесарева сечения 

Если женщина боится кесарева сечения, то еще до госпитализации ей рекомендуется провести полноценную беседу с гинекологом, который ведет беременность. В ходе консультации можно узнать все этапы предстоящей операции, понять ее особенности. Вот, какие нюансы стоит уточнить:

  • Какой вид анестезии будет применяться. Чаще всего врачи выбирают спинальную анестезию. С ней женщина во время операции пребывает в сознании, но чувствительность ниже пояса полностью исчезает.
  • Можно ли будущему отцу присутствовать на операции. Такой вопрос уместен, если планировались совместные роды. Обычно врачи разрешают, но мужчине нужно будет заранее пройти обследование и сдать бакпосевы, сделать рентгенографию.
  • Можно ли будет увидеть своего ребенка сразу после его рождения. Обычно после извлечения малыша из матки он отправляется на первичный осмотр неонатолога и только через несколько минут, при условии нормального состояния новорожденного, его демонстрируют маме. Женщине нужно быть готовой к небольшому ожиданию и не паниковать – это стандартная процедура.

Во время беседы с гинекологом будущая роженица получит список необходимых вещей и медикаментов/медицинских принадлежностей для себя и ребенка в роддоме.

Как морально подготовиться и поборотьстрах 

Страх перед кесаревым сечением можно побороть мыслями о будущей встрече с новорожденным. Женщина должна направить свои мысли не на «обмусоливание» операции, а на хлопоты по уходу за младенцем.

На самом деле мнительным роженицам иногда тяжело переключить свои мысли. Они начинают сутками изучать информацию по операции в интернете, бесконечно пересматривать видео с операцией, перечитывать «ужасы» последствий от пациенток. И в таком случае лучше обратиться за помощью к психологу.

Правильный моральный настрой перед родами, даже если они будут протекать не естественным путем, считается гарантией быстрого, легкого протекания самого процесса и восстановительного периода.

Для морального успокоения можно выучить наизусть и повторять, как мантру, преимущества проведения кесарева сечения:

  • исключаются боли во время схваток и потуг;
  • не будет развития геморроя в послеродовом периоде;
  • промежность, влагалище и шейка матки остаются целыми (нет разрывов/разрезов);
  • кормить малыша можно будет сидя (самая удобная поза, а после естественных родов женщинам разрешают кормить новорожденного только лежа).

Смотрите на видео о том, как успокоить нервы во время беременности:

Как не бояться кесарева сечения, поговорив с врачом 

Если женщина заранее поговорит с врачом, то не бояться кесарева сечения она будет хотя бы после получения следующих сведений:

  • Связь между матерью и ребенком устанавливается сразу, как и после естественных родов. В некоторых случаях именно ествественные роды могут эту связь нарушить, потому что у мамы будет четкая ассоциация «ребенок = боль».
  • Кесарево сечение делается только по медицинским показаниям. Подобное решение принимается только в том случае, если естественные роды несут угрозу жизни матери и ребенка. Можно сказать, что операция является спасением.
  • Последующие роды могут протекать естественным путем. Если кесарево сечение будет проведено правильно, шов полноценно заживет, а очередная беременность наступит не раньше, чем через 3-5 лет, то врачи дают разрешение на естественные роды.
  • Операция не влияет на психологическое состояние матери. Послеродовые депрессии, отвращение к сексу с любимым мужчиной, стыд за шрам на животе – это все психологические отклонения, которая никак не связаны с работой хирурга.

Связь между матерью и ребенком

Если боюсь второго кесарева, чем себя успокоить 

Если женщина боится второго кесарева, то успокоить себя она может следующими фатами:

  • По статистике, второе и последующие родоразрешения хирургическим путем протекают легче, чем первое. Ведь у врачей есть все нужные сведения о пациентке, они могут заранее прогнозировать возможные осложнения и свести вероятность их появления к минимуму.
  • Разрез на животе делается по уже имеющемуся шву. Значит, дополнительного искажения живота не будет, он не приобретет еще один шов.
  • Восстановление протекает гораздо быстрее. Организм просто уже один раз проходил все этапы, ему проще «сориентироваться» и направить силы иммунитета в нужное русло.

Завтра кесарево, боюсь: как вести себя в стационаре 

Перед кесаревым сечением (плановым) женщину обязательно помещают в стационар заранее и, если операция уже назначена на завтра, а пациентка сильно ее боится, то стоит предпринять следующее:

  • попросить близких людей навестить – муж, мама, любимая подруга помогут успокоиться;
  • обратиться к дежурной медсестре или врачу и убедиться в том, что все показатели в норме – операция пройдет без осложнений;
  • получить очередную консультацию у гинеколога и анестезиолога.

В принципе, само пребывание в стационаре женщины перед плановым кесаревым успокаивает: вокруг опытные медицинские работники, поблизости располагается реанимация, и эти моменты снижают вероятность развития осложнений, необратимых последствий.

В стационаре вокруг опытные медицинские работники

Если страх сильно беспокоит и самостоятельно не уходит, то женщина может обратиться за помощью к психологу или гинекологу. В некоторых случаях врачи даже назначают легкие седативные (успокоительные) препараты.

Как побороть страх перед кесаревым сечениемво время операции

Побороть страх перед кесаревым сечением, когда женщина уже отправлена в операционную, будет трудно, и именно поэтому рекомендуется успокоиться еще до этого момента. Важно понимать, что неправильный психологический настрой может осложнить работу анестезиолога и всей операционной бригады.

https://www.youtube.com/watch?v=olfxHFRP0sI

Роженица должна слушать указания врача и акушерки, четко выполнять их указания. Это сделает обстановку более спокойной, женщина будет отвлекаться на необходимые действия, и страх сам по себе исчезнет.

Как перестать бояться последствий кесарева сечениядля малыша

Для малыша после кесарева сечения ничего не грозит, и стоит перестать бояться осложнений у новорожденного,потому что чаще всего рассказы мам являются мифами:

  • Дети, рожденные путем кесарева сечения, гиперактивные. Но характерные для этого состояния признаки (нарушение внимания и сосредоточенности, повышенная активность) с одинаковой частотой диагностируются у детей, родившихся и естественным, и хирургическим способом. В любом случае все корректируется без лекарственных препаратов.
  • «Кесарята» в будущем нуждаются в специальных программах по развитию. На самом деле такие дети стоят первый год своей жизни на учете у невропатолога, но таким образом врачи просто перестраховываются. В большинстве случаев «кесарята» развиваются в пределах нормы, а при имеющихся отклонениях «срабатывают» сразу несколько факторов, а не только операция.
  • Дети отстают в физическом развитии. Это «миф наполовину»: врачи утверждают, что физическое развитие может протекать несколько медленно, потому что у новорожденного первый вдох наступает с опозданием, высокая вероятность попадания в дыхательные пути околоплодных вод, наркоз влияет на нервную систему малыша. Но подобное происходит не всегда и чаще фиксируется при проведении экстренного кесарева сечения, но в 100% случаев!

Смотрите на видео о влиянии кесарева сечения на здоровье ребенка: 

И самый главный миф – младенцы после кесарева сечения беспокойные, часто плачут и не спят по ночам. На самом деле никакой связи с таким поведением новорожденного и хирургическим родоразрешением установлено не было. Ведь во время естественных родов ребенок испытывает гораздо более сильный стресс – ему нужно пройти родовые пути женщины, а это тоже не легко.

Если боюсь рожать, хочу кесарево – реально ли это

Любая операция выполняется по строгим медицинским показаниям и поэтому заявление женщины «боюсь рожать, хочу кесарево» не является поводом для выбора хирургического метода родоразрешения. Самостоятельный выбор способа родов запрещен в России.

Рекомендуем прочитать статью о плановом кесаревом сечении. Из нее вы узнаете, на каком сроке делают кесарево сечение, подготовке, сколько по времени делают операцию, что делать, когда прокесарили.

А здесь подробнее о нюансах проведения кесарева сечения по Дефлеру.

Кесарево сечение давно стало обыденной, стандартной манипуляцией и бояться операции не стоит. Женщина должна понимать, что эта операция – спасение ее, ребенка ,и проводится только по строгим показаниям, а не по прихоти врачей.

Источник: https://kesarevo.online/boyus-kesareva-secheniya/

Как настроить себя на кесарево сечение, успокоиться – полезные советы

Как побороть страх перед кесаревым сечением. Все будет хорошо. Что будет потом

В ряде случаев врачи считают, что наиболее безопасным и оправданным для беременной методом родоразрешения будет операция кесарева сечения.

Поэтому у женщины может возникнуть закономерный вопрос: как настроить себя на кесарево сечение? Нужно помнить, что будущей маме при любых внешних условиях важно поддерживать позитивное психологическое состояние, так как от этого напрямую зависит здоровье малыша.

Именно поэтому стоит со всей ответственностью подойти к подготовке появления ребенка на свет и начать её заранее.

Стоит ли бояться кесарева сечения?

Как и перед любым оперативным вмешательством, у женщины могут возникать страхи перед предстоящим кесаревым сечением. Несомненно, существует определенный риск возникновения осложнений и даже летального исхода. Однако процент неудач после кесарева минимален и полностью оправдан преобладающим количеством рожениц, которые гладко перенесли это хирургическое вмешательство.

Поэтому однозначно можно сказать, что при выборе хорошей клиники и квалифицированных врачей-акушеров можно отбросить все страхи и спокойно готовиться к долгожданной встрече с малышом.

Нужно помнить, что данная операция назначается в первую очередь для здоровья крохи и матери, так как существует четкий перечень медицинских показаний, которым и руководствуются акушеры-гинекологи. Поэтому в случае необходимости оперативного родоразрешения риск смерти или каких-либо осложнений будет выше при естественных родах.

Подготовка к кесареву сечению до госпитализации

До поступления в акушерское отделение женщина должна проконсультироваться с гинекологом, который ведет её беременность, и ознакомиться с основными этапами будущей операции для того, чтобы быть полностью осведомленной об особенностях предстоящего вмешательства. Также следует подготовить все необходимые вещи (одежда, пеленки, памперсы для новорожденного, одежда и средства гигиены для беременной).

Рекомендую почитать: Показания к кесареву сечению

Список того, что понадобится женщине, предоставит врач или медсестра женской консультации.

Важны также следующие моменты:

  • В обязательном порядке будущая мама должна пройти все назначенные лабораторные и инструментальные исследования, которые необходимы акушеру-гинекологу для определения тактики ведения беременности.
  • Рекомендуется посещение школы подготовки семьи к родам совместно с отцом ребенка.
  • Если на фоне предстоящей операции у беременной значительные эмоциональные расстройства и срывы, может потребоваться посещение специализированных курсов или психолога, которые подскажут, как побороть страх перед кесаревым сечением.

Чек-лист: о чем нужно договориться с врачом заранее

Перед операцией следует оговорить с врачом-акушером следующие моменты:

  1. Какой метод анестезии будет проводиться, какие ощущения при этом вы будете испытывать. Чаще всего анестезиолог выбирает спинальную анестезию, когда пациентка находится в сознании, однако ничего не чувствует ниже живота. Для некоторых это может стать неожиданностью, так как у всех хирургические операции ассоциируются с общим наркозом, при котором полностью выключено сознание.
  2. Возможно ли присутствие будущего отца во время кесарева сечения. Это также требует предварительного обсуждения: для того чтобы попасть в операционную, нужно сдать бакпосев и пройти рентгенографию органов грудной полости.
  3. Увидите ли вы ребенка сразу после операции или это произойдет позже. Следует понимать, что при возникновении непредвиденных ситуаций, когда общее состояние малыша нарушено, сразу осуществить непосредственный контакт с новорожденным не представляется возможным. Однако это не должно пугать пациентку, так как после осмотра ребенка неонатологом эта долгожданная встреча сразу осуществится.

Как себя вести в стационаре до операции?

Обычно перед кесаревым сечением женщина непродолжительное время находится в стационаре. Этот период чрезвычайно важен в плане моральной подготовки, поскольку атмосфера лечебного учреждения дает пациентке полноценное осознание реальности предстоящей операции.

Важно в это время ощущать поддержку и иметь рядом человека, который сможет успокоить и поддержать позитивный настрой.

Поэтому смело просите, чтобы вас навещали близкие люди (муж, мама, сестра, подруга) и не давали углубиться в тягостные переживания о предстоящей манипуляции.

Если беременную что-либо беспокоит, следует сразу же обратиться за консультацией к врачу или другому персоналу больницы.

Правильный настрой во время операции

Для того чтобы во время кесарева сечения женщина чувствовала себя хорошо, непосредственную моральную подготовку следует начинать за несколько часов до назначенной операции. В этом должны участвовать родственники и медицинский персонал. Настраивать беременную нужно на то, что все пройдет гладко и легко.

Настроение у женщины должно быть спокойным, так как любые проявления нервозности могут затруднить работу анестезиолога и операционной бригады!

Также родным стоит объяснить будущей маме, что врачи и акушерки – это её помощники и друзья, и что всё, что они делают, направлено только на благо малыша и рожающей.

Девушка должна настроиться на то, чтобы четко выполнять все указания и наставления медицинского персонала. Это позволит улучшить коммуникацию и ускорит работу врачей и медсестер.

Нужно помнить, что правильный настрой во время анестезии и кесарева сечения позволит сделать момент встречи с долгожданным малышом незабываемым и счастливым.

Послеоперационный период

Сейчас в медицине приветствуется принцип ранней активизации после кесарева сечения. При отсутствии противопоказаний родильнице разрешают передвигаться и ходить по палате уже на вторые сутки после хирургического вмешательства. При этом врач может назначить женщине успокоительное, чтобы легче перенести послеоперационный период.

Рекомендую почитать: Депрессия после кесарева сечения

Также в послеоперационном периоде не противопоказано грудное вскармливание, поэтому малыш прикладывается к груди уже в первые часы после операции.

После кесарева мама должна заботиться не только о своем самочувствии, но и о ребенке. Кроме кормления грудью женщина обучается проведению гигиенических мероприятий, которые требуются новорожденному сразу после рождения.

Совет психолога

Только специалист точно расскажет, как настроить себя на кесарево сечение. Психологи советуют будущим мамам сменить фокус внимания с предстоящей операции на встречу с малышом.

Доказано – если женщина вместо того, чтобы представлять само кесарево, будет думать о своем ребенке, о первой встрече с ним, то у нее значительно снизится уровень тревожности, а эмоциональное состояние будет стабильней.

Такой нехитрый трюк избавит от многих неприятных психологических моментов и позволит побороть страх перед кесаревым сечением.

На сколько Вам помогла статья?

Выберите количество звезд

Средний рейтинг: / 5.

Мы сожалеем, что этот пост не был полезен для вас… Мы исправимся…

Давайте улучшим эту статью!

Спасибо большое, нам важно Ваше мнение!

Источник: https://kesarevo-sechenie.ru/stati/kak-nastroit-sebya-na-kesarevo

Кесарево: нечего бояться! – Семья и дети – Домашний

Как побороть страх перед кесаревым сечением. Все будет хорошо. Что будет потом

Итак, это случилось, вам объявили о перспективе кесарева сечения. В данный момент мы говорим о плановом или экстренном кесаревом сечении, а не о сознательном выборе женщины, которая боится боли и родовых мук и поэтому прибегает к врачебной альтернативе.

«Самостоятельные роды» – это не только естественный путь, который предначертан каждой женщине природой, но и настоятельная рекомендация Всемирной организации здравоохранения, которая заверяет, что проход через родовые пути единственно правильный и крайне важный момент для начала новой жизни.

Чувство вины перед ребенком 

Предположим, что ваш малыш ни о каких таких всемирных организациях не слышал и решил не переворачиваться, обвиться пуповиной (есть и другие причины, по которым кесарева не избежать), и врачи настаивают на операции.

Самый короткий и верный путь — смириться. Если существует малейшая угроза здоровью и жизни ребенка, то лучше развести руками и отдаться на волю акушеров.

Ведь лучше здоровый малыш без родового опыта, чем с богатой родовой историей и последующими заболеваниями.

Многие новоиспеченные мамочки, которые прошли через кесарево сечение, постоянно винят себя и особенно подвержены послеродовой депрессии, кто-то даже постоянно наблюдает за своим ребенком, видимо, ожидая увидеть в нем негативную непохожесть на сверстников.

Но эти душевые терзания тщетны, так как теории о негативном влиянии кесарева на детскую психику и развитие относятся к разряду высших материй и философских рассуждений о правильности жизни на Земле.

Ведущие специалисты заверяют: если кесарево вызвано медицинскими показаниями, то ребенок ничем не хуже и не лучше сверстников – он нормальный.

Кесарево сечение. Мнение врачей. Смотрите видео!

Другой вопрос, моральное и физическое состояние мамы. Углубляясь в терзания и чувство вины, женщины часто загоняют себя в угол.

Вместо того, чтобы гордо сказать: «Да, я спасла жизнь и здоровье ребенка, пожертвовав красотой своего живота (вопрос, кстати, спорный при нынешнем достижении хирургии) и прочими прелестями», женщина погружается в мысли – «Я не смогла, я виновата и т.д.».

Какое влияние такая мама оказывает на своего кроху? Скорее всего, негативное: видя в ребенке и его поведении изъяны, мать как бы навязывает ему эту жизненную модель. Отсюда во многом и идут разговоры о том, что дети-кесарята проигрывают сверстникам в развитии. 

Кесарево или естественные роды? Сомнения беременных. Смотрите видео!

Готовимся к часу Икс

Технически кесарево сечение не слишком отличается от естественных родов. Подготовка совершенна та же: бритва, клизма и натощак.

Даже если ничего не предвещает хирургического вмешательства, морально, конечно, нужно готовиться к хорошему, но и возможность другого сценария нельзя исключать. Главное, это знать, что все делается для здоровья ребенка.

Случаются ситуации, когда во время прохода родовых путей детям не хватает кислорода, некоторые торопыги отказываются быстро появляться на свет и цепляются за пуповину. Поэтому у роженицы должна быть моральная готовность к тому​, что доктор скажет: «Оперируем!».

Другой вопрос – уровень доверия к вашему акушеру, поэтому врача, который будет принимать роды, лучше выбрать заранее и обсудить с ним детали родов и план действий.

«Кесарят» так же как и обычных детей прикладывают к материнской груди. Точно так же происходит момент взаимного запечатления ребенка и матери. Этот момент крайне важен для психики и здоровья обоих, поэтому необходимо приложить все усилия, чтобы его не пропустить.

Так же нужно настроиться, что кесарево это не панацея против боли. Эпидуральная анестезия снимает колющие и режущие ощущения, резкую боль, но мать находится в сознании и все чувствует.

Тянущие, ноющие ощущения и толчки вы, скорее всего, будете чувствовать — а это и есть роды, вы рожаете ребенка самостоятельно, глубоко дышите и помогаете малышу протиснуться через узкий надрез в вашем животе! 

Взвесим «за» и «против» еще раз!.. Смотрите видео!  

Учимся жить дружно

Многие женщины, пережившие кесарево, жалуются на чувство пустоты, угнетение и крайне подавленное состояние после операции. И их можно понять: все-таки природа так этот процесс не задумывала, а нарушение естественного положения вещей всегда чревато.

На подвижное моральное состояние накладывается чувство вины, навязанное обществом «не смогла сама» и, конечно, физическая боль – сначала беспомощность от анестезии, а потом болезненный шрам, который не дает даже чихнуть, чтобы о себе не напомнить.

Но выход один – не стоит замыкаться в себе. Не стесняйтесь, рассказывайте близким детали операции, вспомните яркие моменты, как вам показали малыша, как услышали его первый писк. Многие женщины описывают свое состояние обидой на врачей и словами «они резали меня».

Вам необходимо выговориться! Для женщин разговор имеет огромный седативный эффект. Предупредите мужа, что в ближайшие несколько недель он услышит этот рассказ не однократно, но для вас очень важно быть услышанной.

А небольшой шрам – это напоминание о том прекрасном моменте, когда вы, преодолев все трудности, дали жизнь своему малышу.

И на ребенка смотрите полными любви глазами, ведь он у вас особенный и самый лучший на свете «кесаренок».

Источник: https://domashniy.ru/semya_i_dety/kesarevo_nechego_boyatsya/

Как избавиться от страхов перед родами, причины панических атаках

Как побороть страх перед кесаревым сечением. Все будет хорошо. Что будет потом

Страх перед родами проявляется у многих женщин. В первую очередь, пугает неизвестность, особенно, если на свет должен появиться первый ребенок. Женщины не представляют, что их ждет и не понимают, как себя вести, поэтому начинают паниковать.

Женщина боится рожать

Причины страха перед родами

Беспокойство чаще охватывает женщину в третьем триместре, когда младенец должен скоро появиться на свет. Чтобы избежать страха перед родами, важно максимально подготовиться к процессу, изучив необходимую информацию:

  1. Нужно пользоваться только проверенными источниками;
  2. Избегать контактов с людьми, предпочитающими устрашающие истории.

Женщины боятся боли, ведь с раннего детства отовсюду слышали информацию о нечеловеческих мучениях в схватках. Это индивидуальный процесс, ход его зависит от настроя. Страх беременности, порожденный неизвестностью, сковывает мышцы и затуманивает разум. В результате боль усиливается.

Расслабление и техники дыхания помогут почувствовать свое тело и следовать за его желаниями. Всегда можно принять удобное положение, в котором боль не будет острой и мучительной.

Нужно понимать, что это временное состояние, когда все закончится, ждет невероятная награда – долгожданный малыш.

Обратите внимание! Страх обычно исчезает после появления схваток, тогда женщину охватывает эйфория, и все силы направляются на правильное дыхание. Однозначно процесс сопровождается сильной болью, но нужно понимать, что она конечна, и завтра ее уже невозможно будет вспомнить. Зато под боком будет сопеть сладкий малыш.

Часто женщинам страшно осознавать, что изменится жизнь. Они боятся, что ребенок отнимет все время, что не останется свободной минуты на себя, любимые увлечения. Распределение обязанностей между другими членами семьи поможет снизить загруженность и отдохнуть. К тому же в первые месяцы жизни ребенок постоянно спит, и у мамы остается много свободного времени.

Проявления паники у беременных

Как бросить курить при беременности — можно ли бросать резко

Стресс во время беременности – распространенное явление. Это естественный процесс, обусловленный гормональными изменениями, перестройкой в организме женщины. Нужно быть внимательным к состоянию беременной, чтобы не допустить негативных последствий.

Могут беспокоить:

  • Повышенное артериальное давление;
  • Кровотечения;
  • Расстройство пищеварения;
  • Вегето-сосудистая дистония (ВСД);
  • Тонус матки.

Все эти состояния опасны для будущей мамы и ребенка, являются угрозой для прерывания беременности. Поэтому необходимо контролировать эмоциональный фон, создавая спокойную, умиротворенную атмосферу.  Помнить, что бороться в одиночку намного сложнее, поэтому не отказываться от помощи близких.

Поддержка близкого человека

Как стресс влияет на беременность:

  • Расстраивается сон;
  • Беспокоят головные боли;
  • Могут развиться панические атаки;
  • Появляются истерики.

Эти проявления грозят развитием апатии и формированием депрессивных расстройств.

Во время беременности будущей маме необходима забота, нужно чувствовать себя в безопасности, тогда риск развития страхов сводится к минимуму. Владение информацией и опора на проверенные данные также помогут перебороть тревожность. Именно незнание является почвой для развития боязни.

Борьба с паникой при беременности

Чтобы избежать паники, нужно максимально подготовиться к родам. Для этого изучить этапы, предвестники и продолжительность всех процессов. Многие женщины боятся, что родят внезапно и не успеют добраться до больницы. На самом деле стремительные роды – редкость. От первых схваток до рождения малыша проходит в среднем от 8 до 12 часов.

За это время можно спокойно собраться, проверить подготовленные вещи и добраться до роддома. Сами схватки пропустить трудно. Перепутать их ни с чем нельзя. Тянущие боли будут появляться с определенной периодичностью. Сейчас существуют приложения, благодаря которым можно засекать время между схватками.

Так легко понять, на каком этапе находится женщина.

Схватки

Необходимо познакомиться с техниками дыхания, применяемыми в родах. Они помогут:

  • Расслабиться;
  • Снизят боль.

Правильное дыхание во время схваток сделает их менее заметными. Лучше изучить всевозможные позы, в которых разрешено находиться будущей маме во время родов. Ведь не обязательно лежать, можно ходить, стоять под душем, сидеть на фитболе.

Важно! Главное – слушать свое тело и понимать его желания. Обязательно помнить, что малышу в этот момент сложнее и страшнее. Он не понимает, что происходит и пугается изменений. Нужно поддержать его позитивным настроем, тогда роды пройдут легче. Малыш считывает эмоции мамы, поэтому лучше сохранять самообладание и общаться с ним, успокаивая и подбадривая.

Физическая активность во время беременности не запрещена. Тренировка мышц тазового дна полезна и облегчает роды. Спортивные девушки рожают самостоятельно и быстрее, без травм и рассечений, что гораздо облегчает период восстановления.

Во время беременности можно:

  • гулять;
  • заниматься плаванием;
  • ходить на йогу.

Существует гимнастика, разработанная для беременных, с ее элементами можно познакомиться на специальных курсах для подготовки к родам.

Успокоить также поможет любимое занятие, особенно монотонное, например, вышивание, вязание. Многие беременные начинают рисовать, шить.

Страх перед родами как справиться:

  1. Настраиваться, что все будет хорошо. Страхи усиливают переживания, сковывают мышцы и приносят боль. В таком случае роды проходят тяжело и болезненно;
  2. Если страхи остаются после получения всевозможной информации, договориться о совместных родах, на которых может присутствовать муж или другой близкий человек. Поддержка окажет благоприятное действие и поможет расслабиться, поверить в свои силы;
  3. Сейчас есть возможность выбрать клинику и заключить договор с любым врачом. Знакомство и беседа с человеком, который будет принимать роды, избавят от неопределенности и страхов.

Беседа с врачом

Часто во время беременности возникают беспричинные приступы тревоги, вызывающие повышение давления, одышку. В психологии их принято называть паническими атаками. Больше им подвержены женщины, сталкивавшиеся с подобным расстройством до беременности.

Состояние не опасно, но зачастую поддается лечению медикаментами, употреблять которые во время ожидания ребенка запрещено. Поэтому панические атаки при беременности нужно преодолевать без обращения к лекарственным средствам.

В противном случае скачки давления, нарушение дыхания негативно скажутся на развитии малыша.

Панические атаки при беременности что делать:

  1. Обратиться к психологу. Это расстройство, требующее проведения бесед;
  2. Врач выяснит причины расстройств, обозначит, как преодолеть панические состояния;
  3. Замеченные негативные мысли и установки будут заменены позитивными. Самооценка возрастет, что придаст уверенности в себе и избавит от страхов.

Чего боятся беременные

У женщин нередко возникает фобия беременности, когда все мысли о волшебном моменте появления младенца на свет омрачаются бесконечными страхами. Большинство из них возникает при недостатке информации и использовании для ее получения ненадежных источников.

Страх за свое здоровье

Боязнь сцены и публичных выступлений — причины страха, можно ли побороть

Многие страхи беременных возникают после прослушивания и прочтения чужих историй. Поэтому лучше оградиться от негативных мыслей и кошмарных рассказов, чтобы избежать паники перед родами.

Нельзя примерять на себя то, что происходило с другими. Все люди разные, беременности не могут протекать одинаково, даже у одной женщины. Осложнения во время родов происходят, но современные лекарства и методы помогут избежать негативных последствий для матери и ребенка.

Страх за жизнь ребенка

Будущие мамы волнуются за здоровье своего малыша. Постоянно прислушиваются к его движениям, сердцебиению, их часто посещает мысль, что с ребенком что-то не так. Во время беременности женщины проходят обследования, которые включают в себя комплекс анализов и УЗИ. С помощью этих процедур определяются состояние малыша и его развитие, соответствуют ли полученные показатели нормам.

Дополнительная информация. Уже на втором УЗИ, которое проводится в срок около 20 недель, врач подробно изучает малыша. В это время можно рассмотреть каждый пальчик, отлично визуализируются все органы. Опытный специалист обязательно заметит отклонения в развитии и сообщит будущей маме.

https://www.youtube.com/watch?v=tPN-saQ0ct0

Мамы переживают, что может произойти что-то плохое во время родов, что навредит малышу. Даже недоношенный младенец с весом около 500 граммов способен выжить.

Современные перинатальные центры снабжены оборудованием, помогающим выхаживать таких крох. Если роды происходят в больнице, то рядом всегда есть бригада реанимации.

Опытные врачи быстро придут на помощь, когда ситуация выйдет из-под контроля.

Боязнь кесарева сечения

Страх перед кесаревым сечением обычно возникает из-за опасения по отношению к наркозу. Чтобы перестать беспокоиться, нужно побеседовать с анестезиологом, который расскажет:

  • О последовательности проведения операции;
  • Возможной реакции организма на наркоз;
  • Сколько потребуется времени на восстановление после родов;
  • Когда получится увидеть малыша.

Обычно разговор со специалистом помогает успокоиться, все страхи, возникающие из-за неизвестности, отступают. Кесарево сечение – стандартная плановая операция, которая проводится по показаниям.

Достает ребенка всегда опытный специалист, новичкам подобную процедуру не доверяют. Поэтому не стоит беспокоиться, не совершит ли врач ошибки.

Позитивный настрой и мысль о скорой встрече с малышом способны оказать благотворное влияние на состоянии женщины, тогда период восстановления пройдет быстро и безболезненно.

Обратите внимание! Любой страх во время беременности может развеять психотерапевт, беседа с которым не повредит тревожной женщине. Иногда достаточно разговора с опытным гинекологом, который ответит на все вопросы и объяснит причины беспокойства.

Польза от беседы со специалистом

Не нужно стесняться интересоваться изменениями, происходящими в организме. Лучше это делать, используя проверенные источники. Только специалист может дать действенный совет, который не навредит состоянию беременной.

Страх перед вторыми родами

Перед первыми родами пугает неизвестность, вторые роды отличаются осознанностью, поэтому настроиться на позитив бывает гораздо сложнее. Проблемы с этим испытывают женщины, которые сталкивались с трудностями, имели печальный опыт. Когда первые роды прошли тяжело, вторые ждут с опаской и тревогой.

Страх проявляется, если:

  • Первый ребенок маленький, и женщина не может понять, как будет справляться с двумя детьми;
  • В прошлом случилась трагедия, например, малыш получил травмы во время родов по вине персонала;
  • Женщина сталкивалась с послеродовой депрессией и боится ее повторения;
  • Будущая мама переживает из-за плохих отношений с мужем.

Не всегда получается справляться со страхами самостоятельно, особенно, если нет рядом человека, который может выслушать и поддержать.

В результате появляются головные боли, которые могут привести к мигрени, расстраивается работа ЖКТ, что провоцирует развитие гастрита. Состояние характеризуется изменением показателей давления, мучает бессонница.

Все это отражается на здоровье женщины, ее состоянии, соответственно, на ребенке. Постоянный стресс ведет к депрессии, выбраться из которой самостоятельно крайне тяжело.

Депрессия

Простые способы помогут создать благоприятный настрой, это главное условие успешных родов и быстрого восстановления после них.

 Во время беременности нужно обязательно:

  • Правильно питаться, обеспечивая организм витаминами и полезными веществами;
  • Много бывать на свежем воздухе, не пренебрегая физической активностью;
  • Спать не меньше 8 часов в сутки, больше отдыхать, если организм требует;
  • Избегать конфликтов и стрессов, максимально отгородиться от потоков негативной информации.

Роды – сильный стресс для организма женщины, тем не менее, естественный процесс, бояться которого не нужно. Без переживаний обойтись трудно, но нельзя позволять им вставать на первый план, оттесняя радость от встречи с малышом.

Стресс при беременности негативно отразится на состоянии женщины и может повлиять на развитие плода. Позитивный настрой поможет легче перенести роды и оставит об этом дне только положительные воспоминания.

Когда не получается побороть страх в одиночку, нужно обратиться за помощью к близким или специалистам. Совместный поиск причины тревожности позволит быстрее от нее избавиться.

Источник: https://srazu.pro/teoriya/strax-pered-rodami-pri-beremennosti.html

Как побороть страх перед кесаревым сечением

Как побороть страх перед кесаревым сечением. Все будет хорошо. Что будет потом

«Боюсь кесарева сечения» — с такими мыслями к гинекологу обращаются женщины, которым врач назначает родоразрешение хирургическим путем.

Но роженицам стоит успокоиться: алгоритм операции стандартный и хорошо отработан врачами, анестезиолог делает спинальную анестезию, поэтому женщина находится в сознании во время манипуляции, восстановление протекает в течение 5-7 дней, кормить ребенка грудью можно уже через сутки.

Процент осложнений после кесарева сечения низкий – всего у 20 женщин из 100, и речь идет только о легких последствиях. Паралич ног (его больше всего и боятся женщины) фиксируется у 2 рожениц из 1000.

После кесарева сечения даже дети не отличаются по своему развитию от малышей, появившихся на свет естественным путем.

📌 Читайте в этой статье

Нужно ли бояться кесарева сечения

Бояться кесарева сечения не нужно хотя бы потому, что алгоритм проведения хирургического родоразрешения отработан врачами практически до автоматизма. По статистике, в России 35% роженицам назначается плановое или экстренное кесарево. При этом на долю осложнений выпадает всего лишь 20% от общего числа родов путем оперативного вмешательства.

И чаще всего проблемы возникают при экстренно проводимой манипуляции. В этом случае врачи просто не знают общее состояние здоровья пациентки, находятся в неведении о состоянии сосудов, не имеют данных регулярного контроля артериального давления.

Кесарево сечение

Чаще всего женщины боятся кесарева сечения по причине введения наркоза – он может быть общим или в виде эпидуральной анестезии.

В обоих случаях пациентки рассказывают ужасы восстановления:

  • замутненное состояние в течение 1-3 суток;
  • непрекращающиеся боли в спине на протяжении 6-8 месяцев после операции;
  • тошнота и рвота, полная потеря аппетита на неопределенное время;
  • парализация нижних конечностей, снижение чувствительности ниже пояса.

Современные медикаменты позволяют минимизировать осложнения после наркоза – уже через 6 часов после кесарево сечения роженице разрешают вставать с кровати и сидеть, а через 12-24 часа допускается хождение.

Паралич ног после кесарева сечения может наступить только в случае травмирования нервных корешков спинного мозга во время проведения эпидуральной или спинальной анестезии. Статистика утверждает, что подобное осложнение фиксируется в 2 случаях на 1000 рожениц, а это на самом деле очень малый процент.

А здесь подробнее о том, всегда ли нужно делать кесарево при тазовом предлежании.

Что делать до госпитализации, если боюсь кесарева сечения

Если женщина боится кесарева сечения, то еще до госпитализации ей рекомендуется провести полноценную беседу с гинекологом, который ведет беременность. В ходе консультации можно узнать все этапы предстоящей операции, понять ее особенности. Вот, какие нюансы стоит уточнить:

  • Какой вид анестезии будет применяться. Чаще всего врачи выбирают спинальную анестезию. С ней женщина во время операции пребывает в сознании, но чувствительность ниже пояса полностью исчезает.
  • Можно ли будущему отцу присутствовать на операции. Такой вопрос уместен, если планировались совместные роды. Обычно врачи разрешают, но мужчине нужно будет заранее пройти обследование и сдать бакпосевы, сделать рентгенографию.
  • Можно ли будет увидеть своего ребенка сразу после его рождения. Обычно после извлечения малыша из матки он отправляется на первичный осмотр неонатолога и только через несколько минут, при условии нормального состояния новорожденного, его демонстрируют маме. Женщине нужно быть готовой к небольшому ожиданию и не паниковать – это стандартная процедура.

Во время беседы с гинекологом будущая роженица получит список необходимых вещей и медикаментов/медицинских принадлежностей для себя и ребенка в роддоме.

Как морально подготовиться и побороть страх

Страх перед кесаревым сечением можно побороть мыслями о будущей встрече с новорожденным. Женщина должна направить свои мысли не на «обмусоливание» операции, а на хлопоты по уходу за младенцем.

На самом деле мнительным роженицам иногда тяжело переключить свои мысли. Они начинают сутками изучать информацию по операции в интернете, бесконечно пересматривать видео с операцией, перечитывать «ужасы» последствий от пациенток. И в таком случае лучше обратиться за помощью к психологу.

Правильный моральный настрой перед родами, даже если они будут протекать не естественным путем, считается гарантией быстрого, легкого протекания самого процесса и восстановительного периода.

Для морального успокоения можно выучить наизусть и повторять, как мантру, преимущества проведения кесарева сечения:

  • исключаются боли во время схваток и потуг;
  • не будет развития геморроя в послеродовом периоде;
  • промежность, влагалище и шейка матки остаются целыми (нет разрывов/разрезов);
  • кормить малыша можно будет сидя (самая удобная поза, а после естественных родов женщинам разрешают кормить новорожденного только лежа).

Смотрите на видео о том, как успокоить нервы во время беременности:

Как не бояться кесарева сечения, поговорив с врачом

Если женщина заранее поговорит с врачом, то не бояться кесарева сечения она будет хотя бы после получения следующих сведений:

Источник: https://usefood.ru/info/kak-poborot-strah-pered-kesarevym-secheniem/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.